| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.08.2008 torstai | 15:27:02 iltapäivä | Kinkkukiusaus (HK) | 300g | 330kcal | 9.9g 40kcal 12% | 36g 144kcal 42% | 18g 162kcal 47% |
| 14.08.2008 torstai | 15:27:10 iltapäivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 14.08.2008 torstai | 15:27:48 iltapäivä | Leipä, vaasan täysjyvät, 640g | 50g | 125kcal | 4.8g 19kcal 15% | 22.5g 90kcal 71% | 1.9g 17kcal 14% |
| 14.08.2008 torstai | 15:28:04 iltapäivä | Leikkelemakkara, balkanmakkara, kevyt, rasvaa 10 % (Fineli) | 8g | 12.5kcal | 1g 4kcal 32% | 0.3g 1kcal 11% | 0.8g 7kcal 57% |
| 14.08.2008 torstai | 15:28:08 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 14.08.2008 torstai | 15:28:16 iltapäivä | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 50g | 165kcal | 5.5g 22kcal 14% | 31.5g 126kcal 79% | 1.4g 13kcal 8% |
| 14.08.2008 torstai | 15:28:32 iltapäivä | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Mehukatti sekajuomatiiviste | 0.99g | 1.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Vesi | 7.42g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Fazer maitosuklaa karpalo vadelma | 3.96g | 20.4kcal | 0.4g 1kcal 7% | 2.1g 8kcal 42% | 1.1g 10kcal 51% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Vadelmamousse, Blå Band (pussi 65g) | 3.22g | 14.8kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.4g 10kcal 66% | 0.5g 4kcal 28% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 9.89g | 8.3kcal | 0.1g 0kcal 5% | 1.8g 7kcal 90% | 0g 0kcal 4% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Flora vispi 20% | 24.73g | 54.4kcal | 0.7g 3kcal 6% | 1.2g 5kcal 9% | 4.9g 45kcal 85% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:01 iltapäivä | Kakkupohja (Pirkka), annos 400g | 19.79g | 71.2kcal | 1.4g 6kcal 8% | 13.7g 55kcal 77% | 1.2g 11kcal 15% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:23 iltapäivä | Piirakka, kasviksia, muropohja, juustoa | 200g | 548kcal | 17.6g 70kcal 12% | 38.4g 154kcal 26% | 39.8g 358kcal 62% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:40 iltapäivä | Mehu, mehujuoma (Fineli) | 200g | 90.9kcal | 0.1g 0kcal 0% | 22g 88kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 15:29:53 iltapäivä | Tiikerikakku, Euroshopper | 50g | 200kcal | 3g 12kcal 6% | 28g 112kcal 55% | 9g 81kcal 40% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:25 iltapäivä | Pirkka mantelilastut (Pirkka), annos 100g | 37.46g | 224.8kcal | 7.9g 31kcal 14% | 2.5g 10kcal 4% | 20.2g 182kcal 82% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:25 iltapäivä | Korppujauho (Fineli) | 6.24g | 22.9kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.7g 19kcal 85% | 0.1g 1kcal 3% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:25 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 3.75g | 20.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 2.3g 20kcal 99% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:25 iltapäivä | Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 49.94g | 42.4kcal | 0.5g 2kcal 5% | 1.7g 7kcal 17% | 3.5g 31kcal 78% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:25 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 13.73g | 19.6kcal | 1.7g 7kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.4g 13kcal 64% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:25 iltapäivä | Seitiä annospaloina, Euroshopper | 99.88g | 91.9kcal | 19g 76kcal 89% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 11% |
| 14.08.2008 torstai | 17:26:46 iltapäivä | Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 198g | 53.5kcal | 3.8g 15kcal 29% | 8.3g 33kcal 64% | 0.4g 4kcal 7% |
| 14.08.2008 torstai | 20:22:06 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 700g | 700kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 21.5% Laskettu kokonaisenergia 2436.6kcal Erotus 667.9kcal Kuituja 18.4g | 2497g | 3104.5kcal | 106g 424kcal 17% | 239.8g 959kcal 39% | 117g 1053kcal 43% | ||