| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:14:18 ilta | Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g | 22g | 19.4kcal | 3.3g 13kcal 68% | 0.6g 2kcal 13% | 0.4g 4kcal 19% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:14:25 ilta | Oltermanni 17% | 36g | 97.2kcal | 10.8g 43kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 56% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:14:33 ilta | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 14g | 44.8kcal | 0.4g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 97% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:14:39 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 87g | 187kcal | 7.1g 29kcal 16% | 35.7g 143kcal 79% | 1.1g 10kcal 6% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:16:12 ilta | Oltermanni 17% | 36g | 97.2kcal | 10.8g 43kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 56% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:16:17 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 87g | 187kcal | 7.1g 29kcal 16% | 35.7g 143kcal 79% | 1.1g 10kcal 6% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:16:26 ilta | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 14g | 44.8kcal | 0.4g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 97% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:16:46 ilta | Snickers-patukka (oikeat arvot) | 60g | 298.8kcal | 5.5g 22kcal 7% | 32.3g 129kcal 43% | 16.4g 147kcal 49% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:17:23 ilta | Sitruunamehua & kivennäisvettä, Kevyt olo (Olvi), annos 250g | 500g | 100kcal | 0g 0kcal 0% | 23.5g 94kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:17:50 ilta | Fenix, piristävä, gingsen&kofeiini, annos 500 ml | 500g | 190kcal | 0g 0kcal 0% | 45g 180kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:18:17 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 120g | 104.4kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:18:43 ilta | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 400g | 12.8kcal | 1.2g 5kcal 39% | 1.2g 5kcal 38% | 0.3g 3kcal 23% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:19:00 ilta | Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g 19kcal 28% | 7.2g 29kcal 42% | 2.3g 20kcal 30% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:19:41 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 120g | 173.9kcal | 3.9g 16kcal 9% | 37.9g 152kcal 89% | 0.3g 2kcal 1% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:20:28 ilta | Soijakastike (Fineli) | 4.37g | 2.6kcal | 0.2g 1kcal 35% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:20:28 ilta | Ingman keittiöni ruokakerma 5% | 48.54g | 41.3kcal | 1.7g 7kcal 17% | 2.9g 12kcal 29% | 2.4g 22kcal 54% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:20:28 ilta | Filesuikale, broileri, Atria, Hunaja 400g | 97.09g | 139.8kcal | 15.5g 62kcal 46% | 2.4g 10kcal 7% | 7.2g 65kcal 47% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:21:03 ilta | Kauraleipä vaasa | 60g | 132kcal | 5.6g 23kcal 18% | 22.8g 91kcal 71% | 1.7g 15kcal 12% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:21:10 ilta | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 5g | 16kcal | 0.1g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 97% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:21:28 ilta | Juusto edam 9% (n.8g) | 8g | 17.6kcal | 2.5g 10kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 0.7g 6kcal 40% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:21:53 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 15g | 2kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.1g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:22:01 ilta | Kurkku (Fineli) | 30g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:22:20 ilta | Tomaatti (Fineli) | 150g | 34.2kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.2g 21kcal 74% | 0.5g 4kcal 14% |
| 21.05.2008 keskiviikko | 19:22:37 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1963.6kcal Erotus 51.5kcal Kuituja 32.2g | 2964g | 2015kcal | 83.5g 334kcal 17% | 275.3g 1101kcal 56% | 58.7g 528kcal 27% | ||