| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 23.68g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Rypsiöljy (Fineli) | 2.37g | 21kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 21kcal 100% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 24.86g | 85.3kcal | 2.5g 10kcal 12% | 17.4g 70kcal 84% | 0.3g 3kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Myllärin Luomu leseinen kaurahiutale | 8.24g | 26.3kcal | 1.2g 5kcal 18% | 4g 16kcal 63% | 0.6g 5kcal 19% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Suola, annos 3g | 0.14g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Hunaja (Fineli) | 1.18g | 3.9kcal | 0g 0kcal 1% | 1g 4kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 0.52g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 3g | 10.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 3% | 1.1g 10kcal 97% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Oltermanni 17% | 6g | 16.2kcal | 1.8g 7kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1g 9kcal 56% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Mysli, Alpen sokeriton | 41g | 146.4kcal | 5g 20kcal 14% | 25.1g 101kcal 69% | 2.9g 26kcal 18% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Rasvaton puutarhamarja jogurtti (Ingman), annos 100g | 91g | 36.4kcal | 3.4g 13kcal 36% | 5.9g 24kcal 62% | 0.1g 1kcal 2% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 184g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 180g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 04:00:00 aamuyö | Kultabroiler, Saarioinen | 10g | 10kcal | 1.9g 8kcal 79% | 0.2g 1kcal 9% | 0.1g 1kcal 12% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Reilu ruisleipä Oululainen | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 11g | 38.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 4.2g 38kcal 97% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kultabroiler, Saarioinen | 10g | 10kcal | 1.9g 8kcal 79% | 0.2g 1kcal 9% | 0.1g 1kcal 12% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Oltermanni 17% | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 39% | 0.6g 2kcal 38% | 0.2g 1kcal 23% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Kaurahiutaleet, omena-mustikka-vadelma, 35g (Raisio) | 35g | 129.5kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 17.06.2008 tiistai | 13:00:00 päivä | Pastaa sienikastikkeessa, Pirkka | 334g | 300.6kcal | 8.7g 35kcal 12% | 46.8g 187kcal 62% | 9g 81kcal 27% |
| 17.06.2008 tiistai | 14:31:19 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 210g | 71.1kcal | 6.4g 26kcal 37% | 10.3g 41kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 14:31:26 päivä | Oboy original kaakaojuomajauhe | 12g | 44.4kcal | 0.5g 2kcal 4% | 9.8g 39kcal 89% | 0.3g 3kcal 7% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:00 iltapäivä | Reilu ruisleipä Oululainen | 53g | 116.6kcal | 3.7g 15kcal 13% | 22.8g 91kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:05 iltapäivä | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 16g | 56kcal | 0g 0kcal 0% | 0.5g 2kcal 3% | 6.1g 55kcal 97% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:15 iltapäivä | Oltermanni 17% | 34g | 91.8kcal | 10.2g 41kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 56% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:20 iltapäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 240g | 7.7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 38% | 0.2g 2kcal 23% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:27 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 112g | 37.9kcal | 3.4g 14kcal 37% | 5.5g 22kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:36 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 80g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 17.06.2008 tiistai | 16:36:46 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 20g | 67.6kcal | 2g 8kcal 13% | 12.3g 49kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 17.06.2008 tiistai | 19:27:21 ilta | Mars jäätelöpatukka 1kpl | 59g | 167.6kcal | 2.1g 8kcal 5% | 18.1g 72kcal 43% | 9.7g 87kcal 52% |
| 17.06.2008 tiistai | 19:27:29 ilta | Makeinen karamelli (Fineli) | 30g | 106.7kcal | 0.2g 1kcal 1% | 26.1g 104kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 17.06.2008 tiistai | 19:30:40 ilta | Becel kevyt kasvirasvalevite 38% omega 3&6, annos 10g | 10g | 35kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 17.06.2008 tiistai | 19:30:44 ilta | Oltermanni 17% | 26g | 70.2kcal | 7.8g 31kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.4g 40kcal 56% |
| 17.06.2008 tiistai | 19:30:51 ilta | Reilu ruisleipä Oululainen | 55g | 121kcal | 3.8g 15kcal 13% | 23.7g 95kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 2010.2kcal Erotus 29.5kcal Kuituja 26.5g | 2288.99g | 2039.7kcal | 83g 332kcal 17% | 283.2g 1133kcal 56% | 60.6g 546kcal 27% | ||