KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.01.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g]	200g	90kcal	1.2g 5kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
27.01.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Valiojogurtti mustikka 200g	200g	160kcal	6.8g 27kcal 17%	24g 96kcal 60%	4g 36kcal 23%
27.01.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Naudan paistijauheliha 7%	155g	215.5kcal	29.5g 118kcal 55%	0g 0kcal 0%	10.9g 98kcal 45%
27.01.2009 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Parilajuurekset (Findus), annos 200g	300g	240kcal	4.5g 18kcal 7%	36g 144kcal 59%	9g 81kcal 33%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 699.1kcal Erotus 6.4kcal Kuituja 12.8g			855g	705.5kcal	42g 168kcal 24%	77.8g 311kcal 45%	24.5g 220kcal 32%