| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.09.2008 torstai | 04:24:24 aamuyö | Rice Krispies Multi Grain (Kellogg´s), annos 100g | 50g | 185kcal | 4g 16kcal 9% | 38.5g 154kcal 85% | 1.3g 11kcal 6% |
| 25.09.2008 torstai | 04:24:30 aamuyö | Maito, Kevyt | 212g | 97.5kcal | 6.8g 27kcal 28% | 10.2g 41kcal 42% | 3.2g 29kcal 30% |
| 25.09.2008 torstai | 04:24:42 aamuyö | Sitruunamehua & kivennäisvettä, Kevyt olo (Olvi), annos 250g | 200g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 9.4g 38kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesi (Fineli) | 50g | 128.7kcal | 3.6g 15kcal 12% | 24.5g 98kcal 79% | 1.4g 12kcal 10% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Keiju Deli kasvirasvalevite 30 % (Raisio), annos 10g | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 12% | 3g 27kcal 88% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 47% | 0.1g 0kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 7g | 18.9kcal | 2.1g 8kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 56% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Palvikinkku HK 3% | 10g | 10kcal | 1.8g 7kcal 71% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 3kcal 27% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Meetwursti Hk,kotimainen | 20g | 80kcal | 4.2g 17kcal 21% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 79% |
| 25.09.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Kurkku (Fineli) | 20g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 26% | 0.3g 1kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 25.09.2008 torstai | 13:56:11 päivä | Korvapuusti runsasrasvainen, rasvaton maito (Fineli) | 30g | 96.1kcal | 2.1g 8kcal 9% | 13.4g 54kcal 57% | 3.6g 33kcal 35% |
| 25.09.2008 torstai | 13:56:21 päivä | Thunder energy (Finn spring), annos 333g | 330g | 158.4kcal | 0g 0kcal 0% | 33g 132kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 13:56:47 päivä | Lasagne, Saarioinen (300g) | 300g | 360kcal | 19.5g 78kcal 21% | 36g 144kcal 38% | 17.1g 154kcal 41% |
| 25.09.2008 torstai | 13:57:06 päivä | Pepsi Max 0,5l | 500g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 18:42:42 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 18:43:23 ilta | Milka caramel, suklaalevy | 20g | 107kcal | 1.1g 4kcal 4% | 11.2g 45kcal 42% | 6.4g 58kcal 54% |
| 25.09.2008 torstai | 18:43:59 ilta | Ranskalaiset (Oolannin), ½ pss | 68g | 122.4kcal | 2g 8kcal 7% | 19g 76kcal 63% | 4.1g 37kcal 30% |
| 25.09.2008 torstai | 18:44:27 ilta | Kullanrapeat seitifileet, Findus (1kpl) | 90g | 234kcal | 9.9g 40kcal 17% | 15.3g 61kcal 26% | 15.3g 138kcal 58% |
| 25.09.2008 torstai | 18:44:49 ilta | Suklaapatukka sitruunajogurttitäyte (Fazer), annos 44g | 14g | 79.1kcal | 1.3g 5kcal 7% | 6.9g 27kcal 35% | 5g 45kcal 58% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1731.4kcal Erotus 21kcal Kuituja 6.6g | 2441g | 1752.4kcal | 59.1g 237kcal 14% | 218.7g 875kcal 51% | 68.9g 620kcal 36% | ||