| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2010 maanantai | 13:50:08 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 91g | 76.4kcal | 1g 4kcal 5% | 16.7g 67kcal 90% | 0.4g 3kcal 4% |
| 09.08.2010 maanantai | 13:50:30 päivä | Kiivi kuorittu (Fineli) | 115g | 53.9kcal | 0g 0kcal 0% | 8.2g 33kcal 84% | 0.7g 6kcal 16% |
| 09.08.2010 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 09.08.2010 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Maustekurkku sokerisuolattu (Fineli) | 80g | 16kcal | 0.6g 2kcal 18% | 2.4g 10kcal 77% | 0.1g 1kcal 6% |
| 09.08.2010 maanantai | 15:00:00 iltapäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 30g | 81.6kcal | 0.6g 2kcal 3% | 1.2g 5kcal 6% | 8.4g 76kcal 91% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 88.27g | 195.5kcal | 15.4g 62kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 69% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Sipulikuutiot rainbow | 25.89g | 2.6kcal | 0.4g 2kcal 50% | 0.4g 2kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Suola, annos 3g | 1.29g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Maustepippuri, annos 1g | 0.97g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Voi (Fineli) | 3.62g | 26.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 99% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 64.72g | 21.9kcal | 2g 8kcal 37% | 3.2g 13kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 14.24g | 20.3kcal | 1.8g 7kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 13kcal 64% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 67.31g | 40.4kcal | 1g 4kcal 10% | 8.8g 35kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3.1kcal | 0.1g 0kcal 9% | 0.7g 3kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 17.47g | 5.3kcal | 0.2g 1kcal 19% | 0.8g 3kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Valkosipuli (Fineli) | 2.33g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 31% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 09.08.2010 maanantai | 16:55:35 iltapäivä | Ruokakerma Valio 5% | 25.89g | 15.5kcal | 0.3g 1kcal 8% | 0.7g 3kcal 18% | 1.3g 12kcal 74% |
| 09.08.2010 maanantai | 17:00:00 iltapäivä | Fazer maitosuklaa Omar (Fazer) | 25g | 131.3kcal | 2.3g 9kcal 7% | 14g 56kcal 43% | 7.2g 65kcal 50% |
| 09.08.2010 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Fazerin hasselpähkinämaitosuklaa,200g | 50g | 277.5kcal | 5.5g 22kcal 8% | 22g 88kcal 31% | 19g 171kcal 61% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1080.6kcal Erotus 27.7kcal Kuituja 12.8g | 768g | 1108.3kcal | 36.4g 146kcal 14% | 104.2g 417kcal 39% | 57.6g 518kcal 48% | ||