KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
09.09.2008
tiistai
08:00:00
aamu
Muro, weetabix, muroke (Fineli) 54g213.3kcal6.3g
25kcal
13%
40.9g
164kcal
82%
1.2g
11kcal
6%
09.09.2008
tiistai
08:00:00
aamu
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
09.09.2008
tiistai
08:00:00
aamu
Vadelmahillo (X-tra) 10g20kcal0g
0kcal
0%
5g
20kcal
100%
0g
0kcal
0%
09.09.2008
tiistai
11:30:00
aamupäivä
Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) 250g161kcal2.5g
10kcal
6%
16.2g
65kcal
41%
9.3g
83kcal
53%
09.09.2008
tiistai
11:31:09
aamupäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 100g80kcal13g
52kcal
67%
2g
8kcal
10%
2g
18kcal
23%
09.09.2008
tiistai
19:04:00
ilta
Maitokaakao (Autobar), annos 100g 200g134.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
09.09.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Gallo vihannespasta / spagetti (Gallo), annos 62.5g 70g234.5kcal8.8g
35kcal
15%
47.3g
189kcal
81%
1.1g
9kcal
4%
09.09.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Pirkka pastakastike tomaatti-basilika 420g 210g96.6kcal3.6g
14kcal
15%
16.8g
67kcal
70%
1.7g
15kcal
16%
09.09.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Soijarouhe, SoyUp 30g96.9kcal15g
60kcal
62%
9g
36kcal
37%
0.2g
1kcal
1%
09.09.2008
tiistai
20:00:00
ilta
Nougat jäätelö (Valio), annos 50g 150g315kcal5.1g
20kcal
7%
34.5g
138kcal
45%
16.5g
149kcal
48%
Virheprosentti 11.4%
Laskettu kokonaisenergia 1255.6kcal
Erotus 161.9kcal
Kuituja 18.2g
1274g1417.5kcal60.8g
243kcal
19%
181.4g
726kcal
58%
31.9g
287kcal
23%