KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
25.02.2014
tiistai
07:33:50
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 300g20.3kcal1.9g
8kcal
38%
1.8g
7kcal
36%
0.6g
5kcal
26%
25.02.2014
tiistai
07:34:19
aamu
Paahtoleipä, täysjyväpaahto, fazer, täysjyvävehnäjauho, vehnäjauho (Fineli) 44g118.8kcal3.3g
13kcal
12%
21g
84kcal
74%
1.8g
16kcal
14%
25.02.2014
tiistai
07:35:46
aamu
Keijuriini 75% rasvaseoslevite (Bunge finland oy), annos 10g 5g34kcal0.1g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
3.8g
34kcal
99%
25.02.2014
tiistai
07:36:11
aamu
Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) 25g56.8kcal3.1g
13kcal
22%
0.4g
1kcal
3%
4.8g
43kcal
76%
25.02.2014
tiistai
07:36:31
aamu
Linessa/juusto, annos 20g 30g54.9kcal5.7g
23kcal
42%
1.3g
5kcal
9%
3g
27kcal
49%
25.02.2014
tiistai
07:52:55
aamu
Kiivi, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) 95g41kcal0g
0kcal
0%
6.2g
25kcal
84%
0.5g
5kcal
16%
25.02.2014
tiistai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
25.02.2014
tiistai
12:00:00
päivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 250g16.9kcal1.6g
6kcal
38%
1.5g
6kcal
36%
0.5g
4kcal
26%
25.02.2014
tiistai
12:00:00
päivä
Jäätelö, lakritsi, valio 50g110kcal1.9g
8kcal
7%
11g
44kcal
40%
6.5g
59kcal
53%
25.02.2014
tiistai
12:00:00
päivä
Täysjyväruisnäkkileipä (Vaasan), annos 13g 7g22.4kcal0.8g
3kcal
14%
4.2g
17kcal
78%
0.2g
2kcal
8%
25.02.2014
tiistai
12:00:00
päivä
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) 2g10.7kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
1.2g
11kcal
99%
25.02.2014
tiistai
13:36:26
päivä
Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli) 90g29.9kcal0.6g
2kcal
9%
5.1g
20kcal
84%
0.2g
2kcal
7%
25.02.2014
tiistai
13:36:47
päivä
Maito, Kevyt 200g92kcal6.4g
26kcal
28%
9.6g
38kcal
42%
3g
27kcal
30%
25.02.2014
tiistai
13:37:19
päivä
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli) 70g38.5kcal1.1g
4kcal
11%
9.2g
37kcal
87%
0.1g
1kcal
3%
25.02.2014
tiistai
13:38:25
päivä
Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli) 130g154.8kcal18.8g
75kcal
48%
0g
0kcal
0%
8.9g
80kcal
52%
25.02.2014
tiistai
16:30:00
iltapäivä
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) 200g118.6kcal19.6g
78kcal
72%
6g
24kcal
22%
0.8g
7kcal
7%
25.02.2014
tiistai
16:30:00
iltapäivä
Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) 140g81.6kcal1g
4kcal
5%
17.2g
69kcal
90%
0.4g
3kcal
5%
25.02.2014
tiistai
16:30:00
iltapäivä
Sekoitus natural pähkinöitä (Eldorado) 20g133.4kcal3g
12kcal
9%
4.1g
16kcal
13%
11.4g
102kcal
78%
25.02.2014
tiistai
19:00:00
ilta
Vesi 1000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
25.02.2014
tiistai
20:45:00
ilta
Leader so lo-carb suklaakuorrutteinen banaani-toffeepatukkap (Leader), annos 61g 61g182.4kcal25g
100kcal
53%
15.3g
61kcal
32%
3.1g
27kcal
15%
25.02.2014
tiistai
20:45:00
ilta
Maito, Kevyt 200g92kcal6.4g
26kcal
28%
9.6g
38kcal
42%
3g
27kcal
30%
25.02.2014
tiistai
20:45:00
ilta
Täysjyväruisnäkkileipä (Vaasan), annos 13g 10g32kcal1.1g
4kcal
14%
6g
24kcal
78%
0.3g
2kcal
8%
25.02.2014
tiistai
20:45:00
ilta
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) 2g10.7kcal0g
0kcal
1%
0g
0kcal
1%
1.2g
11kcal
99%
25.02.2014
tiistai
20:45:00
ilta
Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g 100g35kcal0g
0kcal
0%
9g
36kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 2.1%
Laskettu kokonaisenergia 1455kcal
Erotus 31.7kcal
Kuituja 17.7g
3531g1486.7kcal101.4g
406kcal
28%
138.5g
554kcal
38%
55g
495kcal
34%