| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.02.2013 torstai | 12:26:48 päivä | Viili, 1% maustamaton, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200g | 80kcal | 6.6g 26kcal 32% | 9.4g 38kcal 46% | 2g 18kcal 22% |
| 28.02.2013 torstai | 12:26:50 päivä | All bran regular new (Kellog's), annos 30g | 30g | 106.8kcal | 3.3g 13kcal 14% | 19.8g 79kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 28.02.2013 torstai | 12:30:14 päivä | Battery sugarfree (Sinebrychoff), annos 330g | 330g | 17kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2013 torstai | 12:33:05 päivä | Lounas hetki, kana-caesar salaatti (Fresh servant oy ab), annos 210g | 210g | 273kcal | 21.4g 86kcal 32% | 16.4g 66kcal 24% | 13.2g 119kcal 44% |
| 28.02.2013 torstai | 14:30:18 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 750g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.02.2013 torstai | 17:32:35 iltapäivä | Lapin rieskaset peruna (Vaasan), annos 31g | 65g | 136.5kcal | 3.8g 15kcal 12% | 22.1g 88kcal 68% | 2.9g 26kcal 20% |
| 28.02.2013 torstai | 17:33:00 iltapäivä | Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 7g | 37.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 100% |
| 28.02.2013 torstai | 17:35:25 iltapäivä | Saunapalvi atria, siivu n.12 g (Atria), annos 12g | 24g | 24kcal | 3.6g 14kcal 60% | 0.5g 2kcal 9% | 0.8g 7kcal 31% |
| 28.02.2013 torstai | 19:25:34 ilta | Naudan lehtipihvi, Snellman (1kpl) | 200g | 220kcal | 44g 176kcal 77% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 24% |
| 28.02.2013 torstai | 19:25:44 ilta | Mozzarella, pala (Xtra), annos 125g | 125g | 312.5kcal | 22.5g 90kcal 29% | 1.9g 8kcal 2% | 23.8g 214kcal 69% |
| 28.02.2013 torstai | 19:26:04 ilta | Kylmäpuristettu luomu rypsiöljy (Rainbow), annos 5g | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1231.3kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 8.4g | 1946g | 1252.6kcal | 105.2g 421kcal 34% | 71.1g 284kcal 23% | 58.5g 526kcal 43% | ||