KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.03.2010
keskiviikko
07:00:00
aamu
Kahvi mustana 100ml 500g16kcal1.5g
6kcal
36%
1.5g
6kcal
36%
0.5g
5kcal
27%
10.03.2010
keskiviikko
07:00:00
aamu
Maito, Kevyt 200g92kcal6.4g
26kcal
28%
9.6g
38kcal
42%
3g
27kcal
30%
10.03.2010
keskiviikko
08:00:00
aamu
Persikkasäilyke sokeriliemessä (Fineli) 99g67.7kcal0.8g
3kcal
5%
15g
60kcal
94%
0.1g
1kcal
1%
10.03.2010
keskiviikko
08:00:00
aamu
Maitorahka, Ehrmann, 0,2% 250g145kcal24.8g
99kcal
68%
10.5g
42kcal
29%
0.5g
5kcal
3%
10.03.2010
keskiviikko
10:00:00
aamupäivä
Porkkana (Fineli) 135g44.1kcal0.8g
3kcal
9%
7.5g
30kcal
84%
0.3g
2kcal
7%
10.03.2010
keskiviikko
13:00:00
päivä
Pieni pyöreä näkkileipä, ruis (Vaasan), annos 13g 25g80kcal2.8g
11kcal
14%
15g
60kcal
78%
0.7g
6kcal
8%
10.03.2010
keskiviikko
13:00:00
päivä
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 9g34.2kcal0g
0kcal
1%
0.6g
2kcal
7%
3.6g
32kcal
93%
10.03.2010
keskiviikko
13:00:00
päivä
Polar 5% juusto 36g61.2kcal11.2g
45kcal
73%
0g
0kcal
0%
1.8g
16kcal
27%
10.03.2010
keskiviikko
13:00:00
päivä
Herne kuivattu (Fineli) 43.02g130kcal7.7g
31kcal
26%
20.9g
83kcal
71%
0.4g
4kcal
3%
10.03.2010
keskiviikko
13:00:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 172.09g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.03.2010
keskiviikko
13:00:00
päivä
Lihaliemikuutio Maggi 1.89g5.3kcal0.2g
1kcal
13%
0.1g
1kcal
10%
0.4g
4kcal
76%
10.03.2010
keskiviikko
16:00:00
iltapäivä
Maito, Kevyt 206g94.8kcal6.6g
26kcal
28%
9.9g
40kcal
42%
3.1g
28kcal
30%
10.03.2010
keskiviikko
16:00:00
iltapäivä
Cytosport Complete Whey 22g 22g90kcal17g
68kcal
76%
2g
8kcal
9%
1.5g
13kcal
15%
10.03.2010
keskiviikko
16:00:00
iltapäivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 75g63kcal0.8g
3kcal
5%
13.7g
55kcal
90%
0.3g
3kcal
4%
10.03.2010
keskiviikko
19:45:00
ilta
Cytosport Complete Whey 22g 22g90kcal17g
68kcal
76%
2g
8kcal
9%
1.5g
13kcal
15%
10.03.2010
keskiviikko
21:43:04
ilta
Pieni pyöreä näkkileipä, ruis (Vaasan), annos 13g 25g80kcal2.8g
11kcal
14%
15g
60kcal
78%
0.7g
6kcal
8%
10.03.2010
keskiviikko
21:43:14
ilta
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 13g49.4kcal0.1g
0kcal
1%
0.8g
3kcal
7%
5.2g
47kcal
93%
10.03.2010
keskiviikko
21:43:24
ilta
Polar 5% juusto 30g51kcal9.3g
37kcal
73%
0g
0kcal
0%
1.5g
14kcal
27%
10.03.2010
keskiviikko
22:00:00
ilta
Maito, Kevyt 350g161kcal11.2g
45kcal
28%
16.8g
67kcal
42%
5.3g
47kcal
30%
10.03.2010
keskiviikko
22:00:00
ilta
Porkkana (Fineli) 120g39.2kcal0.7g
3kcal
9%
6.7g
27kcal
84%
0.2g
2kcal
7%
Virheprosentti 3%
Laskettu kokonaisenergia 1352.1kcal
Erotus 41.7kcal
Kuituja 21.7g
2334g1393.9kcal121.6g
486kcal
36%
147.7g
591kcal
44%
30.6g
275kcal
20%