| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:10:20 aamu | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:10:25 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 7g | 38.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.2g 38kcal 99% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:10:31 aamu | Näkkileipä (seesami) lidl, pkt 250g | 20g | 67.4kcal | 2.3g 9kcal 14% | 11g 44kcal 68% | 1.3g 12kcal 18% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:10:41 aamu | Linessa raejuusto, Lidl 0,4% | 90g | 70.2kcal | 11.7g 47kcal 70% | 4.2g 17kcal 25% | 0.4g 3kcal 5% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:10:54 aamu | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 10g | 32.3kcal | 2.9g 12kcal 36% | 0.7g 3kcal 9% | 2g 18kcal 56% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:02 aamu | Tomaatti (Fineli) | 95g | 21.6kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.3g 13kcal 74% | 0.3g 3kcal 14% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:10 aamu | Paprika punainen (Fineli) | 80g | 23.4kcal | 0.8g 3kcal 15% | 3.6g 14kcal 71% | 0.3g 3kcal 14% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 80g | 14.4kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2g 8kcal 63% | 0.3g 3kcal 23% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Herkkusieni (Fineli) | 40g | 6.4kcal | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 10% | 0.1g 1kcal 24% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Quorn mince, annos 100g | 60g | 56.4kcal | 8.7g 35kcal 62% | 2.7g 11kcal 19% | 1.2g 11kcal 19% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Fetajuusto, Milbona | 12g | 33.6kcal | 2.4g 10kcal 29% | 0.1g 0kcal 1% | 2.6g 24kcal 71% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Tuorejuusto, pirkka kevyt maustamaton | 20g | 36kcal | 0.9g 4kcal 10% | 1.1g 4kcal 13% | 3g 27kcal 77% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Tomaatti (Fineli) | 30g | 6.8kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1g 4kcal 74% | 0.1g 1kcal 14% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Valkosipuli (Fineli) | 7g | 7.6kcal | 0.6g 2kcal 31% | 1.1g 5kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 20g | 15.2kcal | 0.9g 4kcal 25% | 2.6g 10kcal 72% | 0g 0kcal 3% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Voi (Fineli) | 4g | 29kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 3.3g 29kcal 99% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:21 aamu | Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen (Fineli) | 40g | 48kcal | 1.3g 5kcal 10% | 1.8g 7kcal 15% | 4g 36kcal 75% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:34 aamu | Porkkana (Fineli) | 90g | 29.4kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5g 20kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:45 aamu | Parsakaali, keitetty, suolaton (Fineli) | 60g | 21kcal | 2.8g 11kcal 64% | 1.2g 5kcal 27% | 0.2g 2kcal 9% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:11:52 aamu | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1500g | 638.9kcal | 5.7g 23kcal 9% | 61.5g 246kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:12:05 aamu | Suklaa tumma (Fineli) | 30g | 155kcal | 1.2g 5kcal 3% | 16g 64kcal 42% | 9.3g 84kcal 55% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 09:12:38 aamu | Suklaakakku, omatekoinen, annos 50g | 30g | 108.7kcal | 1.7g 7kcal 6% | 11.2g 45kcal 41% | 6.6g 59kcal 54% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 13:49:09 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 800g | 54.1kcal | 5.1g 20kcal 38% | 4.8g 19kcal 36% | 1.5g 14kcal 26% |
| 14.05.2008 keskiviikko | 13:49:44 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 26.3% Laskettu kokonaisenergia 1121.4kcal Erotus 400.7kcal Kuituja 21g | 4685g | 1522.2kcal | 51.8g 207kcal 19% | 136.2g 545kcal 49% | 41g 369kcal 33% | ||