KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.02.2010 maanantai	13:30:00 päivä	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
08.02.2010 maanantai	15:00:00 iltapäivä	Hunaja (Fineli)	20g	66.1kcal	0.1g 0kcal 1%	16.2g 65kcal 99%	0g 0kcal 0%
08.02.2010 maanantai	17:00:00 iltapäivä	Tonnikala, tuore	250g	440kcal	59.3g 237kcal 54%	0.8g 3kcal 1%	22.5g 203kcal 46%
08.02.2010 maanantai	17:00:00 iltapäivä	Herne (Fineli)	200g	137.8kcal	10.1g 40kcal 33%	18.7g 75kcal 61%	0.8g 7kcal 6%
08.02.2010 maanantai	17:00:00 iltapäivä	Perunamuusi (Felix), annos 200g	120g	72kcal	1.8g 7kcal 10%	14.4g 58kcal 76%	1.2g 11kcal 14%
08.02.2010 maanantai	17:08:01 iltapäivä	Suklaa tumma (Fineli)	12g	62kcal	0.5g 2kcal 3%	6.4g 26kcal 42%	3.7g 33kcal 55%
08.02.2010 maanantai	17:08:11 iltapäivä	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	5g	45kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 875.4kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 10.4g			807g	890.9kcal	72.1g 289kcal 33%	70.6g 282kcal 32%	33.8g 304kcal 35%