KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.02.2010 tiistai	08:38:54 aamu	Maitorahka, milbona (500g)	250g	170kcal	30.5g 122kcal 74%	9.8g 39kcal 24%	0.5g 5kcal 3%
09.02.2010 tiistai	08:39:05 aamu	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	140g	84kcal	0.6g 2kcal 3%	21g 84kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
09.02.2010 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Gefilus max tehojuoma, laktoositon, sokeroimaton (Valio), annos 100g	100g	30kcal	3g 12kcal 41%	3.4g 14kcal 47%	0.4g 4kcal 12%
09.02.2010 tiistai	12:00:00 päivä	Latte, Caffe latte, iso kahvi rasvattomalla maidolla, 3.5 dl, annos 350g	350g	52.1kcal	5.6g 22kcal 43%	7.4g 29kcal 57%	0g 0kcal 0%
09.02.2010 tiistai	17:28:45 iltapäivä	Tomaattipyre (Heinz), annos 10g	2.45g	1.4kcal	0.1g 0kcal 26%	0.2g 1kcal 71%	0g 0kcal 3%
09.02.2010 tiistai	17:28:46 iltapäivä	Valkosipuli (Fineli)	3.26g	3.5kcal	0.3g 1kcal 31%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 5%
09.02.2010 tiistai	17:28:46 iltapäivä	Punasipuli, kuorittu, 100g	24.47g	6.6kcal	0.3g 1kcal 20%	1.2g 5kcal 73%	0g 0kcal 7%
09.02.2010 tiistai	17:28:46 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	16.31g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.02.2010 tiistai	17:28:46 iltapäivä	Kasvisliemikuutio (Fineli)	3.59g	10.9kcal	0.3g 1kcal 13%	0.5g 2kcal 18%	0.8g 8kcal 70%
09.02.2010 tiistai	17:28:46 iltapäivä	Tomaattimurska (Fineli)	65.25g	19.2kcal	0.4g 1kcal 9%	3.5g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
09.02.2010 tiistai	17:28:46 iltapäivä	Papusekoitus, Mix (Gogreen), annos 230g	244.68g	232.4kcal	17.1g 69kcal 29%	36.7g 147kcal 62%	2.4g 22kcal 9%
09.02.2010 tiistai	17:28:56 iltapäivä	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	225g	241kcal	52g 208kcal 87%	0g 0kcal 0%	3.4g 30kcal 13%
09.02.2010 tiistai	17:52:42 iltapäivä	Suklaa tumma (Fineli)	28g	144.6kcal	1.1g 4kcal 3%	14.9g 60kcal 42%	8.7g 78kcal 55%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 990.1kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 24.8g			1453.01g	995.9kcal	111.2g 445kcal 45%	99g 396kcal 40%	16.6g 149kcal 15%