| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Whey+ (Sportlife nutrition), annos 30g | 90g | 333.9kcal | 72.9g 292kcal 88% | 3.2g 13kcal 4% | 3.2g 28kcal 9% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | NightTime proteiini, suklaa (Sportlife nutrition), annos 40g | 30g | 115.5kcal | 26.1g 104kcal 90% | 0.8g 3kcal 3% | 0.9g 8kcal 7% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Reissumies, Oululainen, annos 29g | 58g | 139.2kcal | 6.4g 26kcal 18% | 26.1g 104kcal 75% | 1g 9kcal 7% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 12g | 74.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 100% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Pepperoni, Rainbow | 25g | 6.3kcal | 0.3g 1kcal 18% | 1.1g 4kcal 71% | 0.1g 1kcal 11% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 80g | 216kcal | 24g 96kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 13.6g 122kcal 56% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:01 päivä | Vitalinea mix (Danone), annos 125g | 500g | 195kcal | 19.5g 78kcal 41% | 27.5g 110kcal 57% | 0.5g 5kcal 2% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:05 päivä | Pepperoni light, Snellman | 40g | 98kcal | 10.8g 43kcal 49% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 51% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:16 päivä | Lohikeitto, annos 350g | 400g | 400.5kcal | 17.4g 69kcal 18% | 30.8g 123kcal 31% | 22.6g 203kcal 51% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:32 päivä | Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 33.79g | 13.2kcal | 1.1g 4kcal 34% | 1g 4kcal 32% | 0.5g 5kcal 35% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:32 päivä | Vesi | 15.02g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:32 päivä | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 19.52g | 67kcal | 2g 8kcal 12% | 13.7g 55kcal 84% | 0.2g 2kcal 3% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:32 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 16.52g | 23.6kcal | 2.1g 8kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.7g 15kcal 64% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:32 päivä | Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.19g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:32 päivä | Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 4.96g | 27.3kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 08.06.2010 tiistai | 14:38:50 päivä | Vaniljakermajäätelö ja appelsiinikastike tiikeri (Valio), annos 100g | 40g | 76kcal | 1g 4kcal 5% | 9.6g 38kcal 50% | 3.8g 34kcal 44% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1974.3kcal Erotus 19.8kcal Kuituja 9.8g | 1620g | 1994.1kcal | 216.4g 866kcal 44% | 118.2g 473kcal 24% | 70.6g 636kcal 32% | ||