| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2007 perjantai | 18:05:03 ilta | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 7.6g 30kcal 37% | 12.8g 51kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:05:08 ilta | Alpen mysli-patukka (mansikka) | 58g | 237.2kcal | 3.3g 13kcal 6% | 42.1g 168kcal 71% | 6.1g 55kcal 23% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:05:49 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 40g | 102.4kcal | 3.7g 15kcal 16% | 18.4g 74kcal 78% | 0.6g 6kcal 6% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:06:29 ilta | Suolakurkku (Rainbow) | 30g | 9kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.8g 7kcal 85% | 0g 0kcal 3% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:06:55 ilta | Kananmuna keitetty | 40g | 57.2kcal | 5g 20kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 4.1g 37kcal 64% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:07:09 ilta | Kinkku, savukinkku ohuen ohut, Pouttu | 10g | 9.8kcal | 1.8g 7kcal 74% | 0.2g 1kcal 7% | 0.2g 2kcal 19% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:08:25 ilta | Tuore mansikka (Tori), annos 100g | 300g | 129kcal | 1.5g 6kcal 5% | 25.2g 101kcal 90% | 0.6g 5kcal 5% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:08:52 ilta | Mehu, valio 3 hedelmän mehu | 150g | 67.5kcal | 0g 0kcal 0% | 16.5g 66kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:09:05 ilta | Maito,rasvaton (valio) | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2007 perjantai | 18:09:54 ilta | Lihahyytelö, Maalaishyytelö (Huhtahyvät), annos 100g | 100g | 80kcal | 14.4g 58kcal 74% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 26% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 811.1kcal Erotus 27.1kcal Kuituja 9.7g | 1128g | 838.1kcal | 44.2g 177kcal 22% | 126.9g 508kcal 63% | 14.1g 127kcal 16% | ||