| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2008 perjantai | 19:04:26 ilta | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 500g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:05:16 ilta | Täysmehu, omenatäysmehu (Fineli) | 800g | 363.4kcal | 1.3g 5kcal 2% | 85.6g 342kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:05:43 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:06:18 ilta | Kismet (Fazer), annos 55g | 25g | 130kcal | 1.9g 8kcal 6% | 14g 56kcal 44% | 7.2g 65kcal 51% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:06:38 ilta | Pullapitko Vaasan(yksi viipale 25 g) | 25g | 82.5kcal | 2.8g 11kcal 14% | 13g 52kcal 64% | 2g 18kcal 22% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:07:37 ilta | Lehtipihvi porsaan ulkofileestä (Snellman), annos 120g | 120g | 129.6kcal | 25.2g 101kcal 78% | 0g 0kcal 0% | 3.1g 28kcal 22% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:09:46 ilta | Lohkoperuna (Fineli) | 250g | 373.7kcal | 5.9g 23kcal 7% | 48.2g 193kcal 53% | 16.1g 145kcal 40% |
| 12.09.2008 perjantai | 20:19:52 ilta | Kermakastike (Juvenes) | 100g | 85.4kcal | 0.8g 3kcal 4% | 8.6g 34kcal 40% | 5.4g 49kcal 56% |
| 12.09.2008 perjantai | 22:01:16 ilta | Punaviini (Fineli) | 800g | 564kcal | 2.5g 10kcal 61% | 1.6g 6kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 33.5% Laskettu kokonaisenergia 1149.9kcal Erotus 580.1kcal Kuituja 3.9g | 3120g | 1730kcal | 40.3g 161kcal 14% | 171g 684kcal 60% | 33.9g 305kcal 27% | ||