KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.09.2008 tiistai	21:56:41 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	70g	157.5kcal	4.7g 19kcal 13%	28.5g 114kcal 81%	1g 9kcal 6%
23.09.2008 tiistai	21:56:56 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
23.09.2008 tiistai	21:57:48 ilta	Viili, 1% (Ingman Arla)	200g	80kcal	6.6g 26kcal 33%	9.2g 37kcal 45%	2g 18kcal 22%
23.09.2008 tiistai	21:58:08 ilta	Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g	50g	167.5kcal	8.1g 32kcal 19%	25.1g 100kcal 60%	3.8g 34kcal 21%
23.09.2008 tiistai	21:58:21 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa)	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
23.09.2008 tiistai	21:58:47 ilta	Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli)	100g	248.3kcal	14.3g 57kcal 23%	5.5g 22kcal 9%	18.9g 170kcal 68%
23.09.2008 tiistai	21:59:06 ilta	Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli)	80g	115.9kcal	2.6g 10kcal 9%	25.3g 101kcal 89%	0.2g 2kcal 1%
23.09.2008 tiistai	21:59:28 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	100g	10kcal	1.1g 4kcal 47%	0.8g 3kcal 34%	0.2g 2kcal 19%
23.09.2008 tiistai	21:59:45 ilta	Persikkasäilyke sokeriliemessä (Fineli)	45g	30.8kcal	0.4g 1kcal 5%	6.8g 27kcal 94%	0g 0kcal 1%
23.09.2008 tiistai	22:00:24 ilta	Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)	200g	64kcal	6g 24kcal 39%	9.4g 38kcal 61%	0g 0kcal 0%
23.09.2008 tiistai	22:03:52 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	150.2g	15kcal	1.7g 7kcal 47%	1.2g 5kcal 34%	0.3g 3kcal 19%
23.09.2008 tiistai	22:03:52 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	37.55g	7.6kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 6kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
23.09.2008 tiistai	22:03:52 ilta	Paprika vihreä (Fineli)	40.05g	8.5kcal	0.4g 2kcal 23%	1g 4kcal 61%	0.1g 1kcal 16%
23.09.2008 tiistai	22:03:52 ilta	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	30.04g	31kcal	1g 4kcal 15%	5.4g 22kcal 76%	0.3g 3kcal 10%
23.09.2008 tiistai	22:03:52 ilta	Kinkkusuikale Pirkka	100.13g	103.1kcal	18g 72kcal 71%	1.8g 7kcal 7%	2.5g 23kcal 22%
23.09.2008 tiistai	22:03:52 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	20.03g	12kcal	0.1g 0kcal 3%	3g 12kcal 96%	0g 0kcal 1%
23.09.2008 tiistai	22:04:57 ilta	Kreikkalainen salaatinkastike (Felix), annos 100g	10g	25kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 3kcal 10%	2.5g 23kcal 90%
23.09.2008 tiistai	22:05:14 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	70g	157.5kcal	4.7g 19kcal 13%	28.5g 114kcal 81%	1g 9kcal 6%
23.09.2008 tiistai	22:05:33 ilta	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	20g	2.5kcal	0.2g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
23.09.2008 tiistai	22:06:16 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
23.09.2008 tiistai	22:06:31 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	190g	89.5kcal	1.1g 4kcal 6%	16.9g 68kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
23.09.2008 tiistai	22:52:34 ilta	Meetvursti (Fineli)	24g	101.6kcal	5.3g 21kcal 21%	0.1g 0kcal 1%	9g 81kcal 79%
23.09.2008 tiistai	22:55:40 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
23.09.2008 tiistai	22:56:20 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
23.09.2008 tiistai	22:59:31 ilta	Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli)	48g	70.2kcal	14.1g 57kcal 81%	0g 0kcal 0%	1.4g 13kcal 19%
23.09.2008 tiistai	23:01:12 ilta	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 1638.6kcal Erotus 55.3kcal Kuituja 36.5g			2780g	1693.9kcal	99.6g 398kcal 24%	180g 720kcal 44%	57.8g 520kcal 32%