| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.07.2011 tiistai | 08:46:52 aamu | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.07.2011 tiistai | 08:47:05 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 400g | 5.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.07.2011 tiistai | 08:47:39 aamu | CLA kapseli 2kpl 3g | 6g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 12.07.2011 tiistai | 08:48:00 aamu | Kalaöljykapseli, Sports Omega, Fast (2kaps) | 3g | 21.6kcal | 0.6g 2kcal 11% | 0.2g 1kcal 4% | 2g 18kcal 85% |
| 12.07.2011 tiistai | 08:50:11 aamu | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 100g | 60kcal | 10g 40kcal 68% | 4g 16kcal 27% | 0.3g 3kcal 5% |
| 12.07.2011 tiistai | 08:50:37 aamu | Kaurahiutale (Rainbow) | 40g | 140kcal | 5.6g 22kcal 16% | 22.4g 90kcal 66% | 2.8g 25kcal 18% |
| 12.07.2011 tiistai | 08:50:59 aamu | Omena-mustikka mehukeitto (X-tra), annos 100g | 150g | 18kcal | 1.5g 6kcal 25% | 4.5g 18kcal 75% | 0g 0kcal 0% |
| 12.07.2011 tiistai | 10:04:00 aamupäivä | Pro-plex toffee (All stars), annos 35g | 35g | 121.5kcal | 10.9g 43kcal 38% | 9.5g 38kcal 33% | 3.9g 35kcal 30% |
| 12.07.2011 tiistai | 10:06:21 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.07.2011 tiistai | 12:27:00 päivä | Jauheliha naudan paistijauheliha | 90g | 153kcal | 18g 72kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 53% |
| 12.07.2011 tiistai | 12:27:00 päivä | Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 250g | 87.5kcal | 6.8g 27kcal 32% | 11.8g 47kcal 55% | 1.3g 11kcal 13% |
| 12.07.2011 tiistai | 15:10:00 iltapäivä | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 280g | 168kcal | 28g 112kcal 68% | 11.2g 45kcal 27% | 0.8g 8kcal 5% |
| 12.07.2011 tiistai | 16:26:16 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.07.2011 tiistai | 16:27:00 iltapäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 300g | 3.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.07.2011 tiistai | 19:18:00 ilta | Peruna-sipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 150g | 97.5kcal | 2.4g 10kcal 10% | 22.5g 90kcal 89% | 0.2g 1kcal 1% |
| 12.07.2011 tiistai | 19:18:00 ilta | Keittojuurekset, apetit | 200g | 52kcal | 1.8g 7kcal 14% | 9.6g 38kcal 75% | 0.6g 5kcal 11% |
| 12.07.2011 tiistai | 19:18:00 ilta | Jauheliha naudan paistijauheliha | 90g | 153kcal | 18g 72kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 53% |
| 12.07.2011 tiistai | 21:00:00 ilta | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 200g | 120kcal | 20g 80kcal 68% | 8g 32kcal 27% | 0.6g 5kcal 5% |
| 12.07.2011 tiistai | 21:00:00 ilta | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 14kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 39% | 0.3g 3kcal 22% |
| 12.07.2011 tiistai | 22:31:46 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1250.2kcal Erotus 18.9kcal Kuituja 19.1g | 5304g | 1269.2kcal | 124.9g 499kcal 40% | 105g 420kcal 34% | 36.7g 331kcal 26% | ||