| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.01.2012 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Red bull energiajuoma (Red bul), annos 250g | 250g | 112.5kcal | 0g 0kcal 0% | 28.3g 113kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2012 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Kahvi, maidolla | 200g | 15.2kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 200g | 700kcal | 26.2g 105kcal 15% | 138.8g 555kcal 80% | 3.4g 31kcal 4% |
| 08.01.2012 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kalapihvi | 250g | 524.8kcal | 38.3g 153kcal 30% | 11g 44kcal 9% | 35.5g 320kcal 62% |
| 08.01.2012 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Fazer sininen konvehti 100g | 40g | 206kcal | 2.2g 9kcal 4% | 18g 72kcal 35% | 13.6g 122kcal 60% |
| 08.01.2012 sunnuntai | 17:00:00 iltapäivä | Red bull sugarfree (Red bull), annos 250g | 250g | 7.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2012 sunnuntai | 18:00:00 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 48g | 129.6kcal | 14.4g 58kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 73kcal 56% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1669.9kcal Erotus 25.7kcal Kuituja 7.8g | 1238g | 1695.6kcal | 82.9g 332kcal 20% | 198.1g 792kcal 47% | 60.7g 546kcal 33% | ||