KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.01.2012 lauantai	10:55:54 aamupäivä	Kahvi, maidolla	400g	30.4kcal	3.6g 14kcal 47%	4g 16kcal 53%	0g 0kcal 0%
14.01.2012 lauantai	11:00:00 aamupäivä	Red Devil energiajuoma, annos 250g	500g	264kcal	2g 8kcal 3%	62.5g 250kcal 97%	0g 0kcal 0%
14.01.2012 lauantai	12:55:00 päivä	Tonnikalahiutaleita öljyssä (Euroshopper), annos 185g	185g	407kcal	33.3g 133kcal 36%	0g 0kcal 0%	25.9g 233kcal 64%
14.01.2012 lauantai	12:55:00 päivä	Zimbo chicken nuggets (200g)	200g	558kcal	38g 152kcal 27%	16g 64kcal 12%	38g 342kcal 61%
14.01.2012 lauantai	12:55:00 päivä	Ketsuppi Euro Shopper	36g	28.8kcal	0.3g 1kcal 4%	6.8g 27kcal 90%	0.2g 2kcal 5%
14.01.2012 lauantai	13:08:59 päivä	Fazerin sininen irtosuklaa paperissa (Fazer), annos 9g	9g	48.2kcal	0.9g 4kcal 8%	4.4g 18kcal 37%	3g 27kcal 56%
14.01.2012 lauantai	15:36:00 iltapäivä	Whey+ (Fast), annos 40g	40g	146kcal	34.8g 139kcal 95%	0.2g 1kcal 1%	0.8g 7kcal 5%
14.01.2012 lauantai	15:36:00 iltapäivä	Täysmaito (Valio), annos 200g	300g	192kcal	9.6g 38kcal 20%	14.4g 58kcal 30%	10.5g 95kcal 50%
14.01.2012 lauantai	19:56:00 ilta	Whey+ (Fast), annos 40g	40g	146kcal	34.8g 139kcal 95%	0.2g 1kcal 1%	0.8g 7kcal 5%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1775.4kcal Erotus 44.9kcal			1710g	1820.4kcal	157.3g 629kcal 35%	108.6g 435kcal 25%	79.1g 712kcal 40%