| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.09.2008 tiistai | 10:24:26 aamupäivä | Maggi Thai chicken soup (56g) | 56g | 105.8kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.2g 85kcal 80% | 0.8g 7kcal 7% |
| 09.09.2008 tiistai | 10:24:49 aamupäivä | Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g | 42g | 121.8kcal | 4.2g 17kcal 14% | 23.9g 96kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 09.09.2008 tiistai | 10:25:11 aamupäivä | Palvikinkku HK 3% | 99g | 99kcal | 17.8g 71kcal 71% | 0.5g 2kcal 2% | 3g 27kcal 27% |
| 09.09.2008 tiistai | 10:25:32 aamupäivä | Paprika, punainen | 85g | 21.8kcal | 0.8g 3kcal 14% | 3.9g 16kcal 72% | 0.3g 3kcal 14% |
| 09.09.2008 tiistai | 10:25:50 aamupäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.09.2008 tiistai | 12:22:59 päivä | Allevo Suklaa pirtelö (jauhe), 33g | 33g | 118.8kcal | 11.9g 48kcal 43% | 11.2g 45kcal 40% | 2.1g 19kcal 17% |
| 09.09.2008 tiistai | 12:23:42 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.09.2008 tiistai | 14:59:28 päivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 227g | 118.2kcal | 1.1g 5kcal 4% | 25.4g 102kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:50:23 iltapäivä | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 82.5g | 90.8kcal | 2.2g 9kcal 10% | 2.2g 9kcal 10% | 8.3g 74kcal 81% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:50:23 iltapäivä | Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli) | 41.5g | 49.7kcal | 6.8g 27kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 22kcal 45% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:50:23 iltapäivä | Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 125g | 83.8kcal | 2g 8kcal 10% | 18.8g 75kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:51:47 iltapäivä | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 82.5g | 90.8kcal | 2.2g 9kcal 10% | 2.2g 9kcal 10% | 8.3g 74kcal 81% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:51:47 iltapäivä | Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli) | 41.5g | 49.7kcal | 6.8g 27kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 22kcal 45% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:51:47 iltapäivä | Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 125g | 83.8kcal | 2g 8kcal 10% | 18.8g 75kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:59:27 iltapäivä | Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g | 27g | 78.3kcal | 2.7g 11kcal 14% | 15.4g 62kcal 80% | 0.5g 4kcal 6% |
| 09.09.2008 tiistai | 15:59:45 iltapäivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 20g | 52kcal | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 52% |
| 09.09.2008 tiistai | 16:00:19 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.09.2008 tiistai | 16:01:05 iltapäivä | Ketsuppi, Heinz | 36g | 37.1kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8.7g 35kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 09.09.2008 tiistai | 18:31:30 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 165g | 181.5kcal | 4.5g 18kcal 10% | 4.5g 18kcal 10% | 16.5g 149kcal 81% |
| 09.09.2008 tiistai | 18:31:30 ilta | Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli) | 83g | 99.5kcal | 13.6g 55kcal 55% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 45% |
| 09.09.2008 tiistai | 18:31:30 ilta | Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 250g | 167.5kcal | 4g 16kcal 10% | 37.5g 150kcal 89% | 0.3g 2kcal 1% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1633.6kcal Erotus 16.3kcal Kuituja 23.4g | 2721g | 1649.9kcal | 92.8g 371kcal 23% | 194.2g 777kcal 48% | 54g 486kcal 30% | ||