KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.09.2008 tiistai	10:07:23 aamupäivä	Nutrilett-patukka, pähkinä/suklaa	58g	219.2kcal	13.8g 55kcal 26%	23.1g 93kcal 43%	7.3g 66kcal 31%
16.09.2008 tiistai	12:14:49 päivä	Valdorfo nuudeli kana 60g	60g	209.4kcal	6.5g 26kcal 12%	45.5g 182kcal 87%	0.2g 2kcal 1%
16.09.2008 tiistai	12:15:07 päivä	Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g	45g	130.5kcal	4.5g 18kcal 14%	25.7g 103kcal 80%	0.8g 7kcal 6%
16.09.2008 tiistai	12:15:27 päivä	Palvikinkku (Euroshopper)	45g	54kcal	5.9g 23kcal 45%	2.7g 11kcal 21%	2g 18kcal 35%
16.09.2008 tiistai	15:45:57 iltapäivä	Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g	140g	364kcal	14g 56kcal 15%	67.2g 269kcal 73%	4.8g 43kcal 12%
16.09.2008 tiistai	15:46:09 iltapäivä	Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu	40g	104kcal	12.4g 50kcal 48%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 52%
16.09.2008 tiistai	15:46:35 iltapäivä	Palvikinkku (Euroshopper)	60g	72kcal	7.8g 31kcal 45%	3.6g 14kcal 21%	2.7g 24kcal 35%
16.09.2008 tiistai	15:46:57 iltapäivä	Ketsuppi, Heinz	40g	41.2kcal	0.4g 1kcal 4%	9.6g 39kcal 96%	0g 0kcal 1%
16.09.2008 tiistai	15:47:21 iltapäivä	Valkosipulikastike, Hesburger (annos 70g)	50g	185.5kcal	0g 0kcal 0%	2g 8kcal 4%	20g 180kcal 96%
16.09.2008 tiistai	19:24:29 ilta	Rahkaa, Exquisa 100g	500g	240kcal	40g 160kcal 67%	17.5g 70kcal 29%	1g 9kcal 4%
16.09.2008 tiistai	20:26:50 ilta	Fasupala (Lu), annos 5g	30g	159kcal	1.9g 7kcal 5%	16.8g 67kcal 42%	9.6g 86kcal 54%
16.09.2008 tiistai	22:17:27 ilta	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	30g	12.9kcal	0.2g 1kcal 8%	2.3g 9kcal 85%	0.1g 1kcal 7%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1783.8kcal Erotus 7.9kcal Kuituja 20.8g			1098g	1791.7kcal	107.3g 429kcal 24%	216g 864kcal 48%	54.5g 491kcal 28%