| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.09.2008 perjantai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Red curry chicken, kitchen joy | 350g | 567kcal | 26.3g 105kcal 19% | 75.3g 301kcal 53% | 17.7g 160kcal 28% |
| 19.09.2008 perjantai | 10:15:44 aamupäivä | Piparkakku ruskea (Fineli) | 10g | 40kcal | 0.6g 2kcal 6% | 5.5g 22kcal 56% | 1.7g 15kcal 38% |
| 19.09.2008 perjantai | 10:16:05 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g 40kcal 40% | 14.7g 59kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 19.09.2008 perjantai | 18:58:20 ilta | HeViShot,omena-porkkana-mansikka (Valio), annos 100g | 100g | 70kcal | 0.5g 2kcal 3% | 16g 64kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 19.09.2008 perjantai | 18:58:59 ilta | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 140g | 76.6kcal | 2.2g 9kcal 11% | 18.4g 73kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 19.09.2008 perjantai | 18:59:31 ilta | Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli) | 40g | 13.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.3g 9kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 19.09.2008 perjantai | 19:00:51 ilta | KEVYT Broilerilenkki,HK | 120g | 190.8kcal | 12g 48kcal 26% | 7.8g 31kcal 17% | 12g 108kcal 58% |
| 19.09.2008 perjantai | 19:01:24 ilta | Broileripyörykkä (Fineli) | 90g | 159.4kcal | 14g 56kcal 36% | 10.8g 43kcal 28% | 6.4g 57kcal 37% |
| 19.09.2008 perjantai | 19:02:13 ilta | Ruskeakastike, Knorr, (1annos=1dl=40kcal) | 50g | 210kcal | 3.5g 14kcal 7% | 31g 124kcal 60% | 7.5g 68kcal 33% |
| 19.09.2008 perjantai | 19:02:54 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1498.1kcal Erotus 10.5kcal Kuituja 4.4g | 1950g | 1508.6kcal | 77.5g 310kcal 21% | 193.9g 776kcal 52% | 45.8g 412kcal 28% | ||