| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.04.2008 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 09:25:00 aamu | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 09:26:00 aamu | Hunaja (Fineli) | 13g | 42.9kcal | 0.1g 0kcal 1% | 10.5g 42kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 09:26:00 aamu | Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli) | 22g | 9.3kcal | 2.2g 9kcal 94% | 0.1g 0kcal 4% | 0g 0kcal 2% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 09:26:28 aamu | Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli) | 250g | 116.5kcal | 4.8g 19kcal 18% | 17.1g 68kcal 63% | 2.3g 21kcal 19% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 09:26:51 aamu | Maito90 (Fast), annos 30g | 30g | 116.1kcal | 27.6g 110kcal 97% | 0.1g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 3% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 09:30:01 aamu | Gefilus Omena-rypälemehu (Valio), annos 100g | 300g | 144kcal | 0g 0kcal 0% | 36g 144kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Friggs riisikakku kermaviili&sipuli | 20g | 90kcal | 1.4g 6kcal 6% | 12.8g 51kcal 57% | 3.6g 32kcal 36% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 11:02:00 aamupäivä | FAST ProFX patukka mansikka | 75g | 225kcal | 17.3g 69kcal 31% | 23.3g 93kcal 42% | 6.8g 61kcal 27% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 11:37:00 aamupäivä | Porkkana (Fineli) | 100g | 32.7kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.6g 22kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 12:04:00 päivä | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 300g | 101.6kcal | 9.2g 37kcal 37% | 14.7g 59kcal 60% | 0.3g 3kcal 3% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 12:04:52 päivä | Maksalaatikko teollinen (Fineli) | 100g | 142.3kcal | 6.3g 25kcal 18% | 18.7g 75kcal 53% | 4.5g 40kcal 29% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 13:20:00 päivä | Friggs riisikakku kermaviili&sipuli | 20g | 90kcal | 1.4g 6kcal 6% | 12.8g 51kcal 57% | 3.6g 32kcal 36% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 15:20:00 iltapäivä | Raparperi - herukkakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 15:20:09 iltapäivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 16:21:00 iltapäivä | FAST ProFX patukka mansikka | 75g | 225kcal | 17.3g 69kcal 31% | 23.3g 93kcal 42% | 6.8g 61kcal 27% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 16:36:00 iltapäivä | Kullanrapeat seitifileet, findus | 90g | 198kcal | 10.8g 43kcal 22% | 16.2g 65kcal 33% | 9.9g 89kcal 45% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 18:30:55 ilta | Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 100g | 30kcal | 1.5g 6kcal 22% | 4.5g 18kcal 65% | 0.4g 4kcal 13% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 18:31:00 ilta | Lanttu (Fineli) | 100g | 28.9kcal | 1g 4kcal 16% | 4.6g 18kcal 73% | 0.3g 3kcal 11% |
| 16.04.2008 keskiviikko | 18:31:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1731.8kcal Erotus 36.2kcal Kuituja 13g | 3195g | 1768.1kcal | 123.2g 493kcal 29% | 217g 868kcal 50% | 41.2g 371kcal 21% | ||