KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.04.2008 torstai	08:29:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	08:30:00 aamu	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	180g	104.9kcal	1.3g 5kcal 5%	22.1g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
17.04.2008 torstai	08:30:09 aamu	Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli)	300g	101.6kcal	9.2g 37kcal 37%	14.7g 59kcal 60%	0.3g 3kcal 3%
17.04.2008 torstai	08:30:39 aamu	Nokkosvarrasleipä, linkosuon	35g	85.4kcal	3.2g 13kcal 15%	16.2g 65kcal 77%	0.7g 6kcal 8%
17.04.2008 torstai	08:31:00 aamu	Philadelphia tuorejuusto 200g	20g	51kcal	1.2g 5kcal 9%	0.6g 3kcal 5%	4.8g 43kcal 86%
17.04.2008 torstai	08:31:00 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	28g	39.9kcal	3.5g 14kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	2.9g 26kcal 64%
17.04.2008 torstai	08:31:28 aamu	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	15g	34.1kcal	1.9g 8kcal 22%	0.2g 1kcal 3%	2.9g 26kcal 76%
17.04.2008 torstai	12:01:00 päivä	Riistakäristys	120g	156kcal	24g 96kcal 60%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 40%
17.04.2008 torstai	12:01:00 päivä	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	100g	92.1kcal	15.8g 63kcal 69%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
17.04.2008 torstai	12:01:33 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	12:02:00 päivä	Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike (Fineli)	80g	103.6kcal	1.2g 5kcal 5%	7.8g 31kcal 31%	7.3g 66kcal 65%
17.04.2008 torstai	12:03:00 päivä	Kesäkurpitsa, paistettu, 100g	100g	17kcal	0.4g 2kcal 9%	2.5g 10kcal 59%	0.6g 5kcal 32%
17.04.2008 torstai	14:10:00 päivä	FAST ProFX patukka mansikka	75g	225kcal	17.3g 69kcal 31%	23.3g 93kcal 42%	6.8g 61kcal 27%
17.04.2008 torstai	14:13:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	17:09:00 iltapäivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	17:09:00 iltapäivä	Friggs riisikakku kermaviili&sipuli	20g	90kcal	1.4g 6kcal 6%	12.8g 51kcal 57%	3.6g 32kcal 36%
17.04.2008 torstai	17:45:00 iltapäivä	Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus	180g	54kcal	2.7g 11kcal 22%	8.1g 32kcal 65%	0.7g 6kcal 13%
17.04.2008 torstai	17:58:00 iltapäivä	Kullanrapeat seitifileet, findus	90g	198kcal	10.8g 43kcal 22%	16.2g 65kcal 33%	9.9g 89kcal 45%
17.04.2008 torstai	17:58:18 iltapäivä	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	100g	92.1kcal	15.8g 63kcal 69%	2.5g 10kcal 11%	2g 18kcal 20%
17.04.2008 torstai	17:59:18 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	18:07:00 ilta	Hunaja (Fineli)	13g	42.9kcal	0.1g 0kcal 1%	10.5g 42kcal 99%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g	9.06g	81.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9.1g 82kcal 100%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	1.73g	6.9kcal	0g 0kcal 0%	1.7g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Sokeri	11.22g	45.6kcal	0g 0kcal 0%	11.2g 45kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Leivinjauhe (Fineli)	1.73g	3kcal	0.1g 0kcal 12%	0.7g 3kcal 88%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Erikoisvehnäjauho, Pouta, 1dl	48.98g	176.3kcal	5.9g 24kcal 14%	34.8g 139kcal 81%	1g 9kcal 5%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	90.61g	29.9kcal	3g 12kcal 40%	4.4g 18kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.04.2008 torstai	20:43:03 ilta	Kanamuna, paistettu (pirkka)	36.68g	80.7kcal	4.8g 19kcal 24%	0.2g 1kcal 1%	6.8g 61kcal 76%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1887.7kcal Erotus 24.4kcal Kuituja 13.3g			3156.01g	1912.1kcal	123.6g 494kcal 26%	193.1g 772kcal 41%	69g 621kcal 33%