| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.03.2006 maanantai | 10:28:06 aamupäivä | 50g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | |
| 13.03.2006 maanantai | 13:57:17 päivä | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 13.03.2006 maanantai | 13:57:37 päivä | Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g 5kcal 20% | 4.8g 19kcal 73% | 0.2g 2kcal 7% |
| 13.03.2006 maanantai | 13:58:09 päivä | Kananpojan Paistetut sisäfileet(Kariniemen) | 150g | 225kcal | 37.5g 150kcal 68% | 4.5g 18kcal 8% | 6g 54kcal 24% |
| 13.03.2006 maanantai | 13:59:06 päivä | Creme fraise | 20g | 56kcal | 0.7g 3kcal 5% | 0.5g 2kcal 4% | 5.6g 50kcal 91% |
| 13.03.2006 maanantai | 13:59:49 päivä | Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 10g | 27.9kcal | 1.4g 6kcal 20% | 0.4g 2kcal 6% | 2.3g 21kcal 74% |
| 13.03.2006 maanantai | 14:00:52 päivä | Tex Mexican Tortilla Wraps (vehnätortilla) Rainbow (40g/kpl) | 120g | 396kcal | 9.4g 37kcal 10% | 70.8g 283kcal 73% | 7.8g 70kcal 18% |
| 13.03.2006 maanantai | 14:01:30 päivä | Guacamoledippi Pirkka 300g/purkki | 20g | 21.6kcal | 0.4g 2kcal 8% | 1.4g 6kcal 26% | 1.6g 14kcal 66% |
| 13.03.2006 maanantai | 14:02:49 päivä | Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 10g | 3.5kcal | 0.2g 1kcal 18% | 0.7g 3kcal 79% | 0g 0kcal 3% |
| 13.03.2006 maanantai | 20:53:30 ilta | Kurkku,tuore 100g | 70g | 6.7kcal | 0.4g 2kcal 27% | 1g 4kcal 63% | 0.1g 1kcal 10% |
| 13.03.2006 maanantai | 20:53:41 ilta | Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 10g | 15kcal | 1.7g 7kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 54% |
| 13.03.2006 maanantai | 20:53:49 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 55g | 140.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 25.3g 101kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 13.03.2006 maanantai | 20:54:19 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 60g | 60kcal | 10.8g 43kcal 76% | 0.1g 0kcal 1% | 1.5g 14kcal 24% |
| 13.03.2006 maanantai | 20:55:05 ilta | Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit, vanilja (200g) | 200g | 102kcal | 9.6g 38kcal 37% | 15.6g 62kcal 61% | 0.2g 2kcal 2% |
| 13.03.2006 maanantai | 21:04:12 ilta | Fenix Fit -hyvinvointijuoma, limonadi, 0,5 l /plo | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1110.6kcal Erotus 23.8kcal Kuituja 9.1g | 1425g | 1134.4kcal | 78.9g 316kcal 28% | 137.4g 550kcal 50% | 27.3g 245kcal 22% | ||