| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2010 maanantai | 08:14:16 aamu | Aarrearkku (Fazer), annos 200g | 200g | 720kcal | 3g 12kcal 2% | 172g 688kcal 98% | 0.2g 2kcal 0% |
| 09.08.2010 maanantai | 13:21:18 päivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 09.08.2010 maanantai | 13:21:18 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 09.08.2010 maanantai | 13:21:18 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 750g | 50.7kcal | 4.8g 19kcal 38% | 4.5g 18kcal 36% | 1.4g 13kcal 26% |
| 09.08.2010 maanantai | 13:21:31 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 15g | 57kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1g 4kcal 7% | 6g 54kcal 93% |
| 09.08.2010 maanantai | 15:35:25 iltapäivä | Pizza Mozzarella, Ristorante (335g) | 170g | 462.4kcal | 19.6g 78kcal 17% | 40.8g 163kcal 35% | 24.5g 220kcal 48% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1486.1kcal Erotus 19.2kcal Kuituja 7.3g | 1223g | 1505.3kcal | 42.1g 168kcal 11% | 242.9g 972kcal 65% | 38.4g 346kcal 23% | ||