KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.03.2007 keskiviikko	09:52:37 aamu	Kaurapuuro, Elovena	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
28.03.2007 keskiviikko	09:53:48 aamu	Maitorahka (Pirkka)	100g	66kcal	12g 48kcal 72%	4g 16kcal 24%	0.3g 3kcal 4%
28.03.2007 keskiviikko	22:06:30 ilta	Mustikka, Pakkasmarja	50g	16.7kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
28.03.2007 keskiviikko	22:07:36 ilta	Jäätelö, Hurmaavaa suklaa 100g	100g	260kcal	4.4g 18kcal 7%	26g 104kcal 41%	15g 135kcal 53%
28.03.2007 keskiviikko	22:08:16 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
28.03.2007 keskiviikko	22:08:58 ilta	Näkkileipä, Vaasan pieni pyöreä monivilja, viipale 13g	39g	124.8kcal	3.9g 16kcal 13%	23.4g 94kcal 76%	1.5g 14kcal 11%
28.03.2007 keskiviikko	22:09:22 ilta	Tee finelistä	200g	0.6kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2007 keskiviikko	22:15:27 ilta	Makkarakeitto keittojuureksilla	100g	84.8kcal	4.2g 17kcal 20%	5.4g 22kcal 25%	5.2g 47kcal 55%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 691.3kcal Erotus 4kcal Kuituja 13.4g			679g	695.4kcal	30.9g 124kcal 18%	85.5g 342kcal 49%	25.1g 226kcal 33%