KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit 5g16.1kcal2.6g
10kcal
64%
1.4g
6kcal
35%
0g
0kcal
1%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Vehnänalkio (Fineli) 4g14.4kcal1.2g
5kcal
35%
1.2g
5kcal
37%
0.4g
4kcal
27%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Risetti pellavansiemenrouhe 5g22.5kcal1.2g
5kcal
22%
1g
4kcal
20%
1.3g
12kcal
58%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) 7g17.8kcal1.2g
5kcal
26%
2.4g
10kcal
53%
0.4g
4kcal
21%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) 19g70.3kcal2.7g
11kcal
16%
10.5g
42kcal
63%
1.5g
14kcal
21%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Sokeri (Fineli) 2g8.1kcal0g
0kcal
0%
2g
8kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 260g69.2kcal8.6g
34kcal
52%
8.1g
32kcal
48%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Soijajuoma, soijamaito, kalsiumia (Fineli) 150g60.7kcal4.5g
18kcal
32%
3g
12kcal
21%
3g
27kcal
47%
13.04.2010
tiistai
06:00:00
aamu
Activia Kevyt Viljajogurtti (Danone), annos 125g 125g76.3kcal4.9g
20kcal
27%
9g
36kcal
50%
1.9g
17kcal
23%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho (Fineli) 28g64.3kcal2.1g
8kcal
13%
11.5g
46kcal
75%
0.8g
8kcal
12%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) 3g18.6kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.1g
19kcal
100%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre (Fineli) 6g13.8kcal1.4g
5kcal
40%
0g
0kcal
0%
0.9g
8kcal
60%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Ohuen ohut kalkkunaleike (Atria), annos 6g 7g7kcal1.1g
4kcal
61%
0.1g
1kcal
8%
0.2g
2kcal
30%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) 30g8kcal1g
4kcal
52%
0.9g
4kcal
48%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Jenkki Xylitol Peppermint purkka (0.54g) 1.11g2kcal0g
0kcal
0%
0.8g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
09:00:00
aamu
Rainbow Fruity Bubble Gum, annos 1.3g 2.89g4.6kcal0g
0kcal
0%
1.9g
8kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Siskonmakkarakeitto (Fineli) 250g168kcal6.9g
28kcal
17%
10.1g
40kcal
25%
10.7g
97kcal
59%
13.04.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Vaalea leipä, hiivaleipä, vesi, hiivaleipäjauho (Fineli) 36g82.6kcal2.7g
11kcal
13%
14.8g
59kcal
75%
1.1g
10kcal
12%
13.04.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) 4g24.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2.8g
25kcal
100%
13.04.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Jenkki Xylitol Peppermint purkka (0.54g) 1.11g2kcal0g
0kcal
0%
0.8g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Rainbow Fruity Bubble Gum, annos 1.3g 2.89g4.6kcal0g
0kcal
0%
1.9g
8kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
12:00:00
päivä
Milka Hazelnuts, annos 20g 8g43.2kcal0.6g
2kcal
6%
4.4g
17kcal
40%
2.6g
23kcal
54%
13.04.2010
tiistai
14:00:00
päivä
Sokeri-kaneli korppu (Koiviston), annos 25g 10g36kcal0.8g
3kcal
9%
7.3g
29kcal
83%
0.3g
3kcal
9%
13.04.2010
tiistai
14:00:00
päivä
Appelsiini, kuorittu (Fineli) 140g65.9kcal0.8g
3kcal
6%
12.5g
50kcal
88%
0.4g
4kcal
7%
13.04.2010
tiistai
14:00:00
päivä
Näkkileipä, mini rut (Leksands), annos 10g 30g97.5kcal2.9g
12kcal
12%
19.6g
78kcal
82%
0.7g
6kcal
7%
13.04.2010
tiistai
14:00:00
päivä
Jenkki Xylitol Peppermint purkka (0.54g) 1.11g2kcal0g
0kcal
0%
0.8g
3kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
14:00:00
päivä
Rainbow Fruity Bubble Gum, annos 1.3g 2.89g4.6kcal0g
0kcal
0%
1.9g
8kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
17:00:00
iltapäivä
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl 140g56kcal5.3g
21kcal
37%
9g
36kcal
61%
0.1g
1kcal
2%
13.04.2010
tiistai
17:00:00
iltapäivä
F mysli frukt (Axa), annos 10g 40g128kcal3.2g
13kcal
10%
24.4g
98kcal
76%
2g
18kcal
14%
13.04.2010
tiistai
17:00:00
iltapäivä
Auringonkukansiemeniä, kuorittuja (Risetti), annos 500g 6g34.2kcal1.4g
5kcal
15%
1.2g
5kcal
13%
3g
27kcal
73%
13.04.2010
tiistai
17:00:00
iltapäivä
Kuivattu ananas papaija mango (Farmers snack), annos 100g 5g12.6kcal0g
0kcal
1%
3.1g
13kcal
99%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
17:00:00
iltapäivä
Cashewpähkinä (Fineli) 5g28.7kcal1g
4kcal
14%
0.9g
4kcal
13%
2.3g
21kcal
73%
13.04.2010
tiistai
22:50:47
ilta
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 173g66.7kcal0.3g
1kcal
2%
14.1g
56kcal
96%
0.2g
1kcal
2%
13.04.2010
tiistai
22:51:09
ilta
Päärynä kuorittu (Fineli) 144g62.4kcal0.4g
2kcal
4%
11.5g
46kcal
94%
0.1g
1kcal
3%
13.04.2010
tiistai
22:51:56
ilta
Maalaishyytelö (Korpela), annos 50g 55g41.3kcal6.6g
26kcal
61%
0.6g
2kcal
5%
1.7g
15kcal
34%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) 37.32g20.4kcal0.6g
2kcal
11%
4.9g
20kcal
87%
0.1g
1kcal
3%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Kurkkuviipaleet (Pirkka) 16.33g7.2kcal0.1g
0kcal
4%
1.6g
7kcal
94%
0g
0kcal
2%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Sipuli (kuorittu) 2.33g0.6kcal0g
0kcal
20%
0.1g
0kcal
73%
0g
0kcal
7%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen (Fineli) 24.35g20.9kcal0.8g
3kcal
15%
1.1g
4kcal
21%
1.5g
13kcal
64%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Sinappi, mieto, meira 125g 1.47g2.5kcal0.1g
0kcal
10%
0.3g
1kcal
53%
0.1g
1kcal
38%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Sokeri (Fineli) 0.98g4kcal0g
0kcal
0%
1g
4kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
22:52:26
ilta
Viinietikka (Fineli) 1.21g0.3kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
100%
0g
0kcal
0%
13.04.2010
tiistai
22:53:23
ilta
Alpen Light,Chocolate&Orange(21) 21g60.1kcal1.3g
5kcal
9%
11.5g
46kcal
77%
1g
9kcal
15%
13.04.2010
tiistai
22:53:44
ilta
Maapähkinä (Fineli) 10g56.8kcal2.6g
10kcal
19%
1.3g
5kcal
10%
4.3g
39kcal
71%
13.04.2010
tiistai
23:07:15
ilta
Omena kuivattu (Fineli) 7g20.2kcal0.1g
0kcal
1%
4.2g
17kcal
92%
0.1g
1kcal
7%
13.04.2010
tiistai
23:07:35
ilta
Dietorelle karkkipussi 125g 12g16.2kcal0g
0kcal
0%
6.5g
26kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 2%
Laskettu kokonaisenergia 1612.1kcal
Erotus 32.1kcal
Kuituja 42.2g
1842.99g1644.2kcal70.4g
281kcal
18%
225.3g
901kcal
56%
47.7g
429kcal
27%