KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.02.2009 perjantai	14:52:00 päivä	Tee, ilman sokeria tms., annos 250g	250g	2.5kcal	2.5g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.02.2009 perjantai	14:53:31 päivä	Canderel-puriste 85mg/puriste	0g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	100g	122kcal	2.2g 9kcal 7%	27.2g 109kcal 90%	0.3g 3kcal 2%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Uncle bens curry kastike	100g	62kcal	0.7g 3kcal 5%	9.2g 37kcal 59%	2.5g 23kcal 36%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli)	120g	200.9kcal	33.3g 133kcal 67%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 34%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	200g	26kcal	1.4g 6kcal 22%	4.2g 17kcal 65%	0.4g 4kcal 14%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	40g	108kcal	12g 48kcal 44%	0g 0kcal 0%	6.8g 61kcal 56%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Väinämöisen palttoon napit (Linkosuo), annos 4g	50g	140kcal	5.2g 21kcal 15%	26.6g 106kcal 77%	1.2g 11kcal 8%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Kasvirasvalevite 35%, becel pro-activ (Fineli)	14g	44.9kcal	0g 0kcal 0%	0.4g 1kcal 3%	4.9g 44kcal 97%
06.02.2009 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Viineri Kypsennetty (Rosten), annos 65g	80g	280kcal	2.7g 11kcal 4%	29.7g 119kcal 42%	17g 153kcal 54%
06.02.2009 perjantai	21:08:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	100g	28kcal	0.6g 2kcal 9%	6g 24kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1022.1kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 11.7g			1054g	1014.3kcal	60.6g 242kcal 24%	103.1g 413kcal 40%	40.8g 367kcal 36%