KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.09.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g	250g	150kcal	25g 100kcal 67%	10.8g 43kcal 29%	0.8g 7kcal 5%
24.09.2013 tiistai	08:00:00 aamu	Del Monte ananaspalat omassa mehussaan	150g	103.5kcal	0.6g 2kcal 3%	23.3g 93kcal 96%	0.2g 1kcal 1%
24.09.2013 tiistai	20:00:00 ilta	Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g	250g	150kcal	25g 100kcal 67%	10.8g 43kcal 29%	0.8g 7kcal 5%
24.09.2013 tiistai	20:00:00 ilta	Luumua bona (Nestle), annos 125g	125g	106.3kcal	0.6g 3kcal 2%	23.8g 95kcal 92%	0.6g 6kcal 6%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 499.4kcal Erotus 10.4kcal Kuituja 4g			775g	509.8kcal	51.2g 205kcal 41%	68.5g 274kcal 55%	2.3g 20kcal 4%