| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2007 keskiviikko | 08:00:38 aamu | Luumu, kivetön kuivattu, Pirkka | 22g | 36.3kcal | 0.6g 2kcal 6% | 8.1g 33kcal 91% | 0.1g 1kcal 2% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:53:50 päivä | Jambalaya (kinkku, katkarapu, meetvursti) | 300g | 392.7kcal | 20.1g 80kcal 21% | 42.3g 169kcal 43% | 15.6g 140kcal 36% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:54:07 päivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 25g | 86.3kcal | 2.3g 9kcal 12% | 15.5g 62kcal 82% | 0.5g 5kcal 6% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:54:25 päivä | Poutapäivä voista ja rypsiöljystä | 15g | 108kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:55:16 päivä | Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm | 250g | 132.5kcal | 1.3g 5kcal 4% | 28g 112kcal 89% | 1g 9kcal 7% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:55:44 päivä | Ruisleipä halkaistu (Vaasan), annos 33g | 33g | 66kcal | 2.3g 9kcal 15% | 12.5g 50kcal 79% | 0.5g 4kcal 7% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:55:54 päivä | Lätta 40 | 15g | 57kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.9g 4kcal 6% | 6g 54kcal 93% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 12:56:11 päivä | Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 32g | 28.8kcal | 5.1g 20kcal 69% | 0.4g 2kcal 6% | 0.8g 7kcal 25% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 14:54:36 päivä | Bolognese Pizza Atria (300g) | 150g | 310.5kcal | 14.6g 58kcal 19% | 29.3g 117kcal 38% | 14.7g 132kcal 43% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 18:07:04 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 16.3g | 20.5kcal | 1.8g 7kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.5g 13kcal 64% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 18:07:04 ilta | Flora kevyt ruoka 7% | 62.5g | 53.1kcal | 0.6g 3kcal 5% | 2.8g 11kcal 21% | 4.4g 39kcal 74% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 18:07:04 ilta | Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g | 250g | 180kcal | 5.5g 22kcal 12% | 40g 160kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 18:13:00 ilta | Koipireisi, uunissa paistettu, pelkkä liha, annos 165g | 130g | 270.4kcal | 36.9g 148kcal 57% | 0.9g 4kcal 1% | 12.1g 109kcal 42% |
| 05.09.2007 keskiviikko | 18:40:00 ilta | Viinirypäle (Kela 1989), annos 100g | 200g | 138kcal | 1.4g 6kcal 4% | 30g 120kcal 88% | 1.2g 11kcal 8% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1847.9kcal Erotus 32.2kcal Kuituja 16.3g | 1500.8g | 1880.1kcal | 92.6g 371kcal 20% | 211g 844kcal 46% | 70.4g 633kcal 34% | ||