KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
05.01.2010
tiistai
04:26:40
aamuyö
Kananmuna, paistettu [annos 53g] 106g233.3kcal13.9g
56kcal
24%
0.5g
2kcal
1%
19.7g
177kcal
76%
05.01.2010
tiistai
04:27:03
aamuyö
Fanta 400g172kcal0g
0kcal
0%
42.8g
171kcal
100%
0g
0kcal
0%
05.01.2010
tiistai
04:28:17
aamuyö
Marli Juissi sekajuoma 500g200kcal0g
0kcal
0%
50g
200kcal
100%
0g
0kcal
0%
05.01.2010
tiistai
04:29:57
aamuyö
Jaffa keksi (Lu), annos 12.5g 62.5g237.5kcal2.1g
9kcal
4%
43.1g
173kcal
82%
3.4g
30kcal
14%
05.01.2010
tiistai
14:31:55
päivä
Tee + kevytmaito (Lipton / valio), annos 250g 250g12.5kcal0.8g
3kcal
24%
1.3g
5kcal
40%
0.5g
5kcal
36%
05.01.2010
tiistai
14:32:13
päivä
Sokeri (Fineli) 12g48.7kcal0g
0kcal
0%
12g
48kcal
100%
0g
0kcal
0%
05.01.2010
tiistai
17:52:30
iltapäivä
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g 80g84kcal12.8g
51kcal
62%
1.6g
6kcal
8%
2.8g
25kcal
30%
05.01.2010
tiistai
17:53:22
iltapäivä
Tumma riisi , Rainbow 72g252kcal5.4g
22kcal
9%
53.3g
213kcal
84%
2g
18kcal
7%
05.01.2010
tiistai
18:08:31
ilta
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki 28.5g25.7kcal4.3g
17kcal
68%
0.7g
3kcal
11%
0.6g
5kcal
21%
05.01.2010
tiistai
18:09:23
ilta
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g 200g80kcal0g
0kcal
0%
20g
80kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 2%
Laskettu kokonaisenergia 1318.9kcal
Erotus 26.8kcal
Kuituja 4g
1711g1345.7kcal39.2g
157kcal
12%
225.3g
901kcal
68%
29g
261kcal
20%