KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.01.2010 torstai	01:36:50 yö	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.01.2010 torstai	14:38:05 päivä	Kananmuna, paistettu [annos 53g]	106g	233.3kcal	13.9g 56kcal 24%	0.5g 2kcal 1%	19.7g 177kcal 76%
14.01.2010 torstai	14:44:34 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	155g	51.2kcal	5.1g 20kcal 40%	7.6g 30kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.01.2010 torstai	20:41:25 ilta	Jauhelihakeitto (7% Jauheliha, keittojuures, perunasipulisekoitus)	200g	156.2kcal	16g 64kcal 41%	10.6g 42kcal 27%	5.6g 50kcal 32%
14.01.2010 torstai	20:43:02 ilta	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	200g	85.4kcal	6.8g 27kcal 32%	9.6g 38kcal 46%	2g 18kcal 22%
14.01.2010 torstai	22:51:09 ilta	Broadway chips (Taffel), annos 100g	50g	274kcal	2g 8kcal 3%	28.5g 114kcal 42%	16.5g 149kcal 55%
14.01.2010 torstai	22:58:21 ilta	Kananmuna keitetty, keskikoko 55g	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.7g 51kcal 64%
14.01.2010 torstai	23:53:29 ilta	Popcorn, ruokaöljy (Fineli)	30g	148.8kcal	2.7g 11kcal 8%	14.2g 57kcal 40%	8.4g 76kcal 53%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1019.1kcal Erotus 8.4kcal Kuituja 5.8g			1296g	1027.5kcal	53.3g 213kcal 21%	71.2g 285kcal 28%	57.9g 521kcal 51%