KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.04.2008 keskiviikko	09:06:26 aamu	Ryvita näkkileipä, Sesame Rye	15g	61.2kcal	1.2g 5kcal 8%	11.7g 47kcal 79%	0.8g 8kcal 13%
23.04.2008 keskiviikko	09:06:35 aamu	Oivariini, 80 normaalisuolainen	8g	57.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.4g 58kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	09:06:44 aamu	4 marjan hillo sokeriton (St. Dalfour)	5g	11kcal	0g 0kcal 1%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 1%
23.04.2008 keskiviikko	15:01:12 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	10g	88.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
23.04.2008 keskiviikko	15:01:19 iltapäivä	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
23.04.2008 keskiviikko	15:01:22 iltapäivä	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
23.04.2008 keskiviikko	15:01:30 iltapäivä	Pekoni Paistettu, annos 75g	30g	155.1kcal	4.9g 20kcal 13%	0g 0kcal 0%	15.2g 137kcal 87%
23.04.2008 keskiviikko	15:01:38 iltapäivä	Kananmuna, paistettu [annos 53g]	100g	220.1kcal	13.1g 52kcal 24%	0.5g 2kcal 1%	18.6g 167kcal 76%
23.04.2008 keskiviikko	15:01:51 iltapäivä	Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g	45g	112.5kcal	3.6g 14kcal 13%	21.6g 86kcal 80%	0.9g 8kcal 7%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:01 iltapäivä	Oivariini, 80 normaalisuolainen	15g	108kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:23 iltapäivä	Korppukinkku, wursti	30g	26.7kcal	5g 20kcal 78%	0.1g 0kcal 1%	0.6g 5kcal 21%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:38 iltapäivä	Glutamiini [annos 5g]	6g	24kcal	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:58 iltapäivä	Sinappi, Dijon, 1 tl	0.32g	0.5kcal	0g 0kcal 13%	0g 0kcal 26%	0g 0kcal 61%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:58 iltapäivä	Majoneesi (kruunu)	3.76g	29kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	3.2g 29kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:58 iltapäivä	Paprika, punainen	4.18g	1.1kcal	0g 0kcal 14%	0.2g 1kcal 72%	0g 0kcal 14%
23.04.2008 keskiviikko	15:02:58 iltapäivä	Kaali, valkokaali	41.75g	8.8kcal	0.5g 2kcal 24%	1.4g 6kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:27 ilta	Grillikylki (Lihatiski), annos 100g	180g	592.2kcal	32.2g 129kcal 22%	0g 0kcal 0%	52.2g 470kcal 79%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:43 ilta	Hedelmäsokeri, annos 12.5g	0.2g	0.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:43 ilta	Majoneesi, rasvaton, Findus	14.97g	8.2kcal	0.1g 1kcal 7%	1.8g 7kcal 85%	0.1g 1kcal 8%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:43 ilta	Valkoviinietikka (Rajamäen)	4.99g	1kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:43 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	14.97g	4.2kcal	0.1g 0kcal 9%	0.9g 4kcal 85%	0g 0kcal 6%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:43 ilta	Purjosipuli	14.97g	2.8kcal	0.3g 1kcal 39%	0.4g 1kcal 52%	0g 0kcal 10%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:43 ilta	Valkokaali keräkaali	49.9g	12kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
23.04.2008 keskiviikko	19:01:59 ilta	Jäävuorisalaatti 100 gr	50g	5.5kcal	0.6g 2kcal 42%	0.6g 2kcal 42%	0.1g 1kcal 17%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:04 ilta	4 marjan hillo sokeriton (St. Dalfour)	5g	11kcal	0g 0kcal 1%	2.8g 11kcal 98%	0g 0kcal 1%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:15 ilta	Partaäijä-jogurtti (turkkilainen)	100g	125kcal	3.3g 13kcal 11%	4.2g 17kcal 14%	10g 90kcal 75%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	1.68g	1.6kcal	0.1g 0kcal 13%	0.3g 1kcal 84%	0g 0kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Hirven jauhelihapihvi (Oma), annos 50g	1.26g	1.4kcal	0.2g 1kcal 55%	0.1g 0kcal 19%	0g 0kcal 27%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Salaatti, kaali-kurpitsa (Fineli)	0.84g	0.4kcal	0g 0kcal 11%	0.1g 0kcal 84%	0g 0kcal 5%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	0.04g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 3%	0g 0kcal 97%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Hedelmäsalaatti, annos 100g	1.68g	0.8kcal	0g 0kcal 5%	0.2g 1kcal 93%	0g 0kcal 2%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Lauantaimakkara kevyt Saarioinen	0.17g	0.2kcal	0g 0kcal 29%	0g 0kcal 13%	0g 0kcal 58%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Polar 5% juusto	0.13g	0.2kcal	0g 0kcal 73%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 27%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	0.04g	0.1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 3%	0g 0kcal 97%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Jälkiuunileipä oululainen 1viipale	0.17g	0.4kcal	0g 0kcal 14%	0.1g 0kcal 78%	0g 0kcal 8%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Paahtosämpylä kaura-juusto (Fazer), annos 60g	0.25g	0.7kcal	0g 0kcal 16%	0.1g 0kcal 57%	0g 0kcal 26%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Tyrni-karpalojauhe (Mahevi), annos 100g	0.08g	0.4kcal	0g 0kcal 11%	0g 0kcal 49%	0g 0kcal 39%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:34 ilta	Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio	1.68g	0.7kcal	0.1g 0kcal 37%	0.1g 0kcal 61%	0g 0kcal 2%
23.04.2008 keskiviikko	19:04:57 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	10g	34kcal	0.2g 1kcal 2%	0.3g 1kcal 4%	3.5g 32kcal 94%
23.04.2008 keskiviikko	19:05:27 ilta	Vaahtokarkki, Euroshopper	5g	16.2kcal	0.3g 1kcal 7%	3.8g 15kcal 93%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	19:06:49 ilta	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	20g	14.8kcal	0.2g 1kcal 4%	3.1g 12kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1742.6kcal Erotus 2.2kcal Kuituja 13.3g			852.03g	1744.8kcal	73.3g 293kcal 17%	60.5g 242kcal 14%	134.2g 1208kcal 69%