KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.01.2008
maanantai
10:11:57
aamupäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
14.01.2008
maanantai
12:20:27
päivä
Subway, grillattu kananrinta + juusto + makeasipuli (564g) 282g386.9kcal27.4g
109kcal
29%
47.4g
190kcal
50%
9g
81kcal
21%
14.01.2008
maanantai
12:20:56
päivä
Sprite zero (sokeriton) 500g5kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
14.01.2008
maanantai
12:21:30
päivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
14.01.2008
maanantai
13:59:46
päivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
14.01.2008
maanantai
15:27:31
iltapäivä
Subway Light Majo Sauce (15g) 15g58kcal0.3g
1kcal
2%
1.1g
4kcal
8%
5.8g
52kcal
90%
14.01.2008
maanantai
21:14:09
ilta
Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) 400g260kcal10.4g
42kcal
16%
26g
104kcal
39%
13.2g
119kcal
45%
14.01.2008
maanantai
21:15:50
ilta
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g 110g157.3kcal13.8g
55kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
11.3g
102kcal
64%
14.01.2008
maanantai
21:28:17
ilta
Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g 90g225kcal7.1g
28kcal
13%
43.2g
173kcal
80%
1.7g
15kcal
7%
14.01.2008
maanantai
21:29:55
ilta
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g 40g272kcal0.4g
2kcal
1%
0.4g
2kcal
1%
30g
270kcal
99%
14.01.2008
maanantai
21:32:01
ilta
Maito, rasvaton (Arla Ingman) 600g198kcal19.8g
79kcal
40%
29.4g
118kcal
60%
0g
0kcal
0%
14.01.2008
maanantai
21:41:17
ilta
Maksamakkara, Herkku (HK) 50g112.5kcal5.5g
22kcal
20%
1g
4kcal
4%
9.5g
86kcal
77%
14.01.2008
maanantai
22:00:36
ilta
Koff III (Sinebrychoff), annos 330g 330g132kcal0g
0kcal
0%
7.3g
29kcal
100%
0g
0kcal
0%
14.01.2008
maanantai
22:12:41
ilta
CocaCola Light sukraloosi 0,5L 500g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 6.6%
Laskettu kokonaisenergia 1727.8kcal
Erotus 121.4kcal
Kuituja 18.7g
3517g1849.3kcal88.5g
354kcal
21%
159.7g
639kcal
37%
81.7g
735kcal
43%