KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2008 keskiviikko	11:41:10 aamupäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	400g	55.6kcal	4.2g 17kcal 30%	5.8g 23kcal 41%	1.8g 16kcal 29%
16.01.2008 keskiviikko	12:32:19 päivä	Juustokeitto, keskiarvo , 4dl	400g	356kcal	18g 72kcal 20%	11.6g 46kcal 13%	27.6g 248kcal 68%
16.01.2008 keskiviikko	12:32:36 päivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	200g	27.8kcal	2.1g 8kcal 30%	2.9g 12kcal 41%	0.9g 8kcal 29%
16.01.2008 keskiviikko	12:35:19 päivä	Huhtahyvät kylmäsavupaisti	150g	195kcal	37.5g 150kcal 76%	1.5g 6kcal 3%	4.5g 41kcal 21%
16.01.2008 keskiviikko	12:35:41 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	150g	19.5kcal	1g 4kcal 22%	3.2g 13kcal 65%	0.3g 3kcal 14%
16.01.2008 keskiviikko	12:36:12 päivä	Parsakaali, 100 g, 1,5 dl	100g	30kcal	4.6g 18kcal 64%	1.9g 8kcal 27%	0.3g 3kcal 9%
16.01.2008 keskiviikko	18:41:21 ilta	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	400g	55.6kcal	4.2g 17kcal 30%	5.8g 23kcal 41%	1.8g 16kcal 29%
16.01.2008 keskiviikko	18:41:35 ilta	CocaCola Light sukraloosi 0,5L	500g	2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	18:42:09 ilta	Peruna (keitetty kuorineen)	200g	136kcal	3g 12kcal 9%	29.4g 118kcal 88%	0.4g 4kcal 3%
16.01.2008 keskiviikko	18:43:37 ilta	Fetajuusto, Arla, 3%, 200g	50g	55kcal	9g 36kcal 67%	1g 4kcal 8%	1.5g 14kcal 25%
16.01.2008 keskiviikko	18:44:55 ilta	Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g	50g	63.5kcal	6g 24kcal 38%	2g 8kcal 13%	3.5g 32kcal 50%
16.01.2008 keskiviikko	18:45:52 ilta	Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka)	50g	29.5kcal	0.7g 3kcal 10%	4.3g 17kcal 58%	1.1g 9kcal 32%
16.01.2008 keskiviikko	18:45:59 ilta	Maito, rasvaton (Arla Ingman)	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	20:28:32 ilta	Koff III (Sinebrychoff), annos 330g	1000g	400kcal	0g 0kcal 0%	22g 88kcal 100%	0g 0kcal 0%
16.01.2008 keskiviikko	22:34:07 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	20g	136kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	15g 135kcal 99%
16.01.2008 keskiviikko	22:34:39 ilta	Emmental juustoviipaleet Bayernland	20g	71kcal	5.6g 22kcal 32%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 69%
16.01.2008 keskiviikko	22:34:48 ilta	Kaurapaahtoleipä, Fazer, viipale 25g	50g	140kcal	5g 20kcal 15%	25g 100kcal 73%	1.9g 17kcal 12%
Virheprosentti 16.8% Laskettu kokonaisenergia 1529.5kcal Erotus 309kcal Kuituja 7.1g			3940g	1838.5kcal	107.7g 431kcal 28%	126.3g 505kcal 33%	65.9g 593kcal 39%