KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2008 torstai	07:43:16 aamu	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	600g	83.4kcal	6.3g 25kcal 30%	8.7g 35kcal 41%	2.7g 24kcal 29%
17.01.2008 torstai	13:06:05 päivä	Subway kana teriyaki + juusto + makeasipuli	588g	816.1kcal	54.7g 219kcal 27%	106.4g 426kcal 53%	17.1g 153kcal 19%
17.01.2008 torstai	13:06:32 päivä	Sprite zero (sokeriton)	500g	5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2008 torstai	17:37:50 iltapäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	400g	55.6kcal	4.2g 17kcal 30%	5.8g 23kcal 41%	1.8g 16kcal 29%
17.01.2008 torstai	17:43:43 iltapäivä	Maggi Magic Asian Noodles 135	200g	720kcal	24g 96kcal 12%	154g 616kcal 80%	7g 63kcal 8%
17.01.2008 torstai	17:45:43 iltapäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
17.01.2008 torstai	17:46:01 iltapäivä	Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )	25g	12.5kcal	0.2g 1kcal 5%	3g 12kcal 92%	0.1g 0kcal 3%
17.01.2008 torstai	17:46:22 iltapäivä	Maito, rasvaton (Arla Ingman)	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.01.2008 torstai	21:03:06 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
17.01.2008 torstai	21:04:30 ilta	Cracotte (Jyväshyvä), annos 7.3g	7g	24.2kcal	0.8g 3kcal 13%	4.8g 19kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
17.01.2008 torstai	21:45:29 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 2095.7kcal Erotus 25.6kcal Kuituja 18.2g			2885g	2070kcal	105g 420kcal 20%	334.3g 1337kcal 64%	37.6g 338kcal 16%