KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.03.2008 perjantai	10:42:36 aamupäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	200g	27.8kcal	2.1g 8kcal 30%	2.9g 12kcal 41%	0.9g 8kcal 29%
14.03.2008 perjantai	13:24:44 päivä	Makaronilaatikko, lihaton ja lihainen keskiarvo, sika-nauta (Fineli)	300g	317.2kcal	16.6g 66kcal 21%	37.5g 150kcal 48%	10.5g 95kcal 31%
14.03.2008 perjantai	13:34:45 päivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	200g	27.8kcal	2.1g 8kcal 30%	2.9g 12kcal 41%	0.9g 8kcal 29%
14.03.2008 perjantai	13:35:20 päivä	Porsaanleike, leivittämätön (sodexho)	250g	322.5kcal	41.7g 167kcal 52%	13g 52kcal 16%	11.5g 104kcal 32%
14.03.2008 perjantai	13:35:33 päivä	Papu, ohut vihreä, pirkka	50g	13.5kcal	1g 4kcal 29%	2.1g 8kcal 64%	0.1g 1kcal 7%
14.03.2008 perjantai	13:35:45 päivä	Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli)	25g	65.3kcal	2g 8kcal 13%	13.3g 53kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
14.03.2008 perjantai	13:36:06 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	100g	13kcal	0.7g 3kcal 22%	2.1g 8kcal 65%	0.2g 2kcal 14%
14.03.2008 perjantai	13:37:35 päivä	Kala, keskiarvo, friteerattu (Fineli)	100g	219.5kcal	16.3g 65kcal 30%	3.7g 15kcal 7%	15.4g 139kcal 63%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 997.7kcal Erotus 8.9kcal Kuituja 4.8g			1225g	1006.6kcal	82.5g 330kcal 33%	77.4g 310kcal 31%	39.8g 358kcal 36%