| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.01.2010 torstai | 08:46:18 aamu | Elovena Hetki Omena-Luumu | 35g | 122.5kcal | 3.9g 15kcal 13% | 21.7g 87kcal 71% | 2.2g 20kcal 16% |
| 07.01.2010 torstai | 08:47:01 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2010 torstai | 12:29:50 päivä | Fiesta-Salaatti (Mcdonalds), annos 360g | 360g | 699.8kcal | 29.2g 117kcal 17% | 31g 124kcal 18% | 51.1g 460kcal 66% |
| 07.01.2010 torstai | 12:30:05 päivä | Coca-cola zero, 0.5 litraa | 500g | 1.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2010 torstai | 12:31:03 päivä | Suklaamuffinssi, mcdonalds | 135g | 565kcal | 6.3g 25kcal 4% | 62g 248kcal 44% | 33g 297kcal 52% |
| 07.01.2010 torstai | 19:13:39 ilta | Paahtoruudut, porkkana (Vaasan), annos 52g | 52g | 114.4kcal | 4.2g 17kcal 15% | 21.8g 87kcal 76% | 1.2g 11kcal 9% |
| 07.01.2010 torstai | 19:14:05 ilta | Rahka, mansikka (Rainbow) | 150g | 195kcal | 10.4g 41kcal 21% | 25.5g 102kcal 52% | 6g 54kcal 27% |
| 07.01.2010 torstai | 22:24:01 ilta | Omenamehu, Tropic (Marli) | 250g | 120kcal | 2.5g 10kcal 7% | 27.5g 110kcal 77% | 2.5g 23kcal 16% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1849.3kcal Erotus 28.5kcal Kuituja 8.1g | 1682g | 1820.8kcal | 56.9g 228kcal 12% | 189.5g 758kcal 41% | 96g 864kcal 47% | ||