| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2011 maanantai | 08:51:21 aamu | Karpalo (Fineli) | 100g | 32.5kcal | 0.4g 2kcal 8% | 3.5g 14kcal 63% | 0.7g 6kcal 29% |
| 25.04.2011 maanantai | 08:51:39 aamu | Banaani, kuorittu (Fineli) | 80g | 69.6kcal | 0.8g 3kcal 5% | 14.6g 59kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 25.04.2011 maanantai | 08:51:52 aamu | Kiivi kuorittu (Fineli) | 40g | 18.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.8g 11kcal 84% | 0.2g 2kcal 16% |
| 25.04.2011 maanantai | 08:51:59 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2011 maanantai | 12:57:29 päivä | Manteli (Fineli) | 10g | 61.6kcal | 2.4g 10kcal 16% | 0.7g 3kcal 4% | 5.4g 49kcal 80% |
| 25.04.2011 maanantai | 12:57:41 päivä | Saksanpähkinä (Fineli) | 26g | 176.9kcal | 3.8g 15kcal 9% | 0.9g 3kcal 2% | 17g 153kcal 89% |
| 25.04.2011 maanantai | 12:57:57 päivä | Maapähkinä (Fineli) | 52g | 295.4kcal | 13.3g 53kcal 19% | 6.9g 27kcal 10% | 22.4g 201kcal 71% |
| 25.04.2011 maanantai | 12:58:20 päivä | Rusina (Fineli) | 38g | 111.1kcal | 1.1g 4kcal 4% | 22.8g 91kcal 94% | 0.2g 2kcal 2% |
| 25.04.2011 maanantai | 13:02:22 päivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2011 maanantai | 15:21:46 iltapäivä | Hernekeitto prk, luomu(Pirkka)lihaton | 260g | 208kcal | 18.2g 73kcal 36% | 31.2g 125kcal 61% | 0.8g 7kcal 3% |
| 25.04.2011 maanantai | 15:23:37 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2011 maanantai | 18:02:20 ilta | Naudan Sisäpaisti | 250g | 275kcal | 55g 220kcal 76% | 0.3g 1kcal 0% | 7.5g 68kcal 23% |
| 25.04.2011 maanantai | 18:02:29 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 328.5kcal | 0.5g 2kcal 1% | 0.5g 2kcal 1% | 36g 324kcal 99% |
| 25.04.2011 maanantai | 18:03:45 ilta | Sipuli (Fineli) | 100g | 30.3kcal | 1.3g 5kcal 19% | 4.8g 19kcal 74% | 0.2g 2kcal 7% |
| 25.04.2011 maanantai | 18:04:00 ilta | Valkosipuli (Fineli) | 10g | 10.8kcal | 0.8g 3kcal 31% | 1.6g 7kcal 64% | 0.1g 1kcal 5% |
| 25.04.2011 maanantai | 18:04:15 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 130g | 26.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 20kcal 75% | 0.4g 4kcal 13% |
| 25.04.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Möllerin tupla omega-3, 2 kpl | 2g | 14.1kcal | 0.5g 2kcal 14% | 0.2g 1kcal 6% | 1.3g 12kcal 80% |
| 25.04.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Multivitamin (Vitalikum), annos 4.5g | 4g | 8.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 87% | 0g 0kcal 12% |
| 25.04.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Merilevä spirulina (Fineli) | 0.2g | 0kcal | 0g 0kcal 77% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 23% |
| 25.04.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Pellavansiemenöljy | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 25.04.2011 maanantai | 21:00:00 ilta | Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 15g | 135kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 100% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1790.6kcal Erotus 56.5kcal Kuituja 33.1g | 2567.2g | 1847.2kcal | 98.9g 395kcal 22% | 95.9g 384kcal 21% | 112.4g 1012kcal 57% | ||