KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2011 tiistai	06:30:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	70g	88.2kcal	7.7g 31kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.3g 57kcal 64%
26.04.2011 tiistai	06:30:00 aamu	Mustikka metsä- (Fineli)	86g	37.9kcal	0.4g 2kcal 6%	5.5g 22kcal 78%	0.5g 5kcal 16%
26.04.2011 tiistai	06:30:00 aamu	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	125g	72.9kcal	0.9g 4kcal 5%	15.3g 61kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
26.04.2011 tiistai	06:30:00 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2011 tiistai	07:45:00 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	170g	65.6kcal	0.3g 1kcal 2%	13.9g 55kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
26.04.2011 tiistai	07:57:50 aamu	Vesi	100g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Porkkana (Fineli)	50g	16.3kcal	0.3g 1kcal 9%	2.8g 11kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
26.04.2011 tiistai	09:00:00 aamu	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	135g	51.5kcal	0.4g 1kcal 4%	9.5g 38kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
26.04.2011 tiistai	12:00:00 päivä	Kurkku (Fineli)	230g	25.1kcal	1.3g 5kcal 26%	3.2g 13kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
26.04.2011 tiistai	12:00:00 päivä	Vihreä salaatti, annos 100g	10g	2kcal	0.1g 0kcal 13%	0.4g 1kcal 73%	0g 0kcal 14%
26.04.2011 tiistai	12:00:00 päivä	Persilja (Fineli)	4g	1.1kcal	0.1g 0kcal 47%	0g 0kcal 38%	0g 0kcal 15%
26.04.2011 tiistai	12:00:00 päivä	Palvikinkku HK 3%	56g	56kcal	10.1g 40kcal 71%	0.3g 1kcal 2%	1.7g 15kcal 27%
26.04.2011 tiistai	12:00:00 päivä	Kananmuna kuorineen punnittu	65g	81.9kcal	7.2g 29kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.9g 53kcal 64%
26.04.2011 tiistai	12:00:00 päivä	Saksanpähkinä (Fineli)	75g	510.2kcal	11g 44kcal 9%	2.5g 10kcal 2%	48.9g 440kcal 89%
26.04.2011 tiistai	14:00:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
26.04.2011 tiistai	18:30:08 ilta	Lohifilee (Fineli)	90g	175.8kcal	16.8g 67kcal 38%	0g 0kcal 0%	12.2g 109kcal 62%
26.04.2011 tiistai	18:30:21 ilta	Kuha (Fineli)	65g	46.8kcal	10.5g 42kcal 91%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 9%
26.04.2011 tiistai	18:30:27 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	2g	14.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.6g 14kcal 99%
26.04.2011 tiistai	18:31:35 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2011 tiistai	21:00:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	80g	35.2kcal	0.4g 2kcal 6%	5.1g 20kcal 78%	0.5g 4kcal 16%
26.04.2011 tiistai	21:00:00 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 1410.3kcal Erotus 72.3kcal Kuituja 33.6g			2453g	1482.6kcal	70g 280kcal 20%	102.8g 411kcal 29%	79.9g 719kcal 51%