KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.11.2008 maanantai	00:06:00 yö	Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)	50g	135kcal	5g 20kcal 15%	23.5g 94kcal 69%	2.4g 22kcal 16%
03.11.2008 maanantai	00:07:17 yö	Aamupalajuusto Maukas (Valio), annos 20g	80g	232kcal	16g 64kcal 28%	0g 0kcal 0%	18.4g 166kcal 72%
03.11.2008 maanantai	00:08:00 yö	Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr	24g	27.6kcal	4.1g 16kcal 61%	0.3g 1kcal 5%	1g 9kcal 34%
03.11.2008 maanantai	00:08:18 yö	Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr	12g	13.8kcal	2g 8kcal 61%	0.2g 1kcal 5%	0.5g 5kcal 34%
03.11.2008 maanantai	00:09:00 yö	Täytekakku(kerma)	200g	556kcal	8g 32kcal 6%	68.6g 274kcal 50%	27.6g 248kcal 45%
03.11.2008 maanantai	00:09:26 yö	Suklaakeksi (keskiarvo)	112g	538.7kcal	7.5g 30kcal 6%	61.6g 246kcal 46%	29.1g 262kcal 49%
03.11.2008 maanantai	01:09:00 yö	Satsumas 60g	2g	0.7kcal	0g 0kcal 9%	0.2g 1kcal 88%	0g 0kcal 2%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1499.5kcal Erotus 4.3kcal Kuituja 5.3g			480g	1503.8kcal	42.6g 171kcal 11%	154.4g 618kcal 41%	79g 711kcal 47%