| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.02.2010 tiistai | 00:53:38 yö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.02.2010 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 380g | 178.9kcal | 2.1g 9kcal 6% | 33.8g 135kcal 88% | 1.1g 10kcal 7% |
| 02.02.2010 tiistai | 14:00:00 päivä | Juustohampurilainen (McDonalds) | 120g | 300kcal | 16g 64kcal 21% | 30g 120kcal 40% | 13g 117kcal 39% |
| 02.02.2010 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Hampurilainen, naudanlihapihvi ja vehnäsämpylä (Fineli) | 300g | 510.3kcal | 31.9g 128kcal 26% | 66.4g 265kcal 53% | 11.5g 104kcal 21% |
| 02.02.2010 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Ranskalaiset perunat, Oolannin | 220g | 396kcal | 6.6g 26kcal 7% | 61.6g 246kcal 63% | 13.2g 119kcal 30% |
| 02.02.2010 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Suklaakakku, omatekoinen, annos 50g | 50g | 181.2kcal | 2.8g 11kcal 6% | 18.7g 75kcal 41% | 11g 99kcal 54% |
| 02.02.2010 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Jäätelö, kermajäätelö (Fineli) | 50g | 96.3kcal | 2g 8kcal 8% | 8.7g 35kcal 36% | 6g 54kcal 56% |
| 02.02.2010 tiistai | 20:00:00 ilta | Spagetti, tumma (Torino), 100g | 300g | 1050kcal | 54g 216kcal 21% | 177g 708kcal 69% | 11.7g 105kcal 10% |
| 02.02.2010 tiistai | 20:00:00 ilta | Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanpaisti, rasvaa (Fineli) | 180g | 152.7kcal | 21.3g 85kcal 56% | 3.7g 15kcal 10% | 5.7g 52kcal 34% |
| 02.02.2010 tiistai | 20:00:00 ilta | Porkkanaraaste 200g | 200g | 54kcal | 1.2g 5kcal 9% | 10.6g 42kcal 84% | 0.4g 4kcal 7% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 2856.1kcal Erotus 63.3kcal Kuituja 37.7g | 3800g | 2919.4kcal | 137.8g 551kcal 19% | 410.4g 1642kcal 58% | 73.7g 663kcal 23% | ||