KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
31.08.2008
sunnuntai
09:00:00
aamu
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 120g100.8kcal1.3g
5kcal
5%
22g
88kcal
90%
0.5g
4kcal
4%
31.08.2008
sunnuntai
13:00:00
päivä
Kirjolohifilee, leivitetty, uunissa paistettu (Fineli) 140g327.8kcal27.4g
110kcal
33%
5.9g
24kcal
7%
21.7g
195kcal
59%
31.08.2008
sunnuntai
13:00:00
päivä
Sinihomejuustoperunat, Kesäpöytä Apetit 225g319.5kcal4.1g
16kcal
5%
22.3g
89kcal
28%
23.4g
211kcal
67%
31.08.2008
sunnuntai
13:00:00
päivä
Rainbow pakaste, parsakaali-kukkakaali-porkkana 210g42kcal4.2g
17kcal
36%
7.6g
30kcal
64%
0g
0kcal
0%
31.08.2008
sunnuntai
13:00:00
päivä
Aurajuusto 35g119kcal7g
28kcal
24%
0g
0kcal
0%
10.1g
91kcal
77%
31.08.2008
sunnuntai
13:00:00
päivä
Piimä AB Acidophilus Valio 500g265kcal16g
64kcal
24%
22.5g
90kcal
34%
12.5g
113kcal
42%
31.08.2008
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Quarter Pounder hampurilainen 205g529.9kcal32g
128kcal
24%
36.1g
144kcal
27%
28.9g
260kcal
49%
31.08.2008
sunnuntai
20:00:00
ilta
Protein40, Cola [500ml] (Leader sports nutrition), annos 500g 200g320kcal16g
64kcal
100%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
31.08.2008
sunnuntai
21:00:00
ilta
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 240g134.4kcal20.4g
82kcal
61%
12g
48kcal
36%
0.5g
4kcal
3%
Virheprosentti 11.7%
Laskettu kokonaisenergia 1905kcal
Erotus 253.4kcal
Kuituja 7.6g
1875g2158.4kcal128.3g
513kcal
27%
128.3g
513kcal
27%
97.6g
878kcal
46%