KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.06.2007 lauantai	08:04:06 aamu	Kookosöljy 100g	5g	44.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
16.06.2007 lauantai	08:04:13 aamu	Kananmuna 50g(kpl)	100g	126kcal	11g 44kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	9g 81kcal 64%
16.06.2007 lauantai	08:04:35 aamu	Oivariini, 80 normaalisuolainen	15g	108kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
16.06.2007 lauantai	08:04:42 aamu	Kaakaojauhe tumma vähärasvainen (Rapunzel), annos 5g	5g	12.6kcal	1.2g 5kcal 37%	0.6g 3kcal 20%	0.6g 5kcal 43%
16.06.2007 lauantai	08:04:48 aamu	Kuohukerma,valio,2dl	15g	51kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	5.3g 47kcal 94%
16.06.2007 lauantai	08:05:33 aamu	Nakki Vatajan 1kpl 55g	55g	154kcal	6.5g 26kcal 17%	0g 0kcal 0%	14g 126kcal 83%
16.06.2007 lauantai	08:06:41 aamu	Höyrymehu laimentamaton, sokeroitu, annos 30g	15g	31.4kcal	0.1g 1kcal 2%	7.2g 29kcal 96%	0.1g 1kcal 3%
16.06.2007 lauantai	14:13:54 päivä	Jauheliha (naudan, 17% rasvaa)	200g	457kcal	38g 152kcal 33%	0g 0kcal 0%	34g 306kcal 67%
16.06.2007 lauantai	14:14:09 päivä	Tomaattimurska (Euro shopper)	100g	30kcal	1g 4kcal 17%	4g 16kcal 68%	0.4g 4kcal 15%
16.06.2007 lauantai	14:17:27 päivä	Juustoraaste, edam-emmental,Ingman,500g	40g	144kcal	11.2g 45kcal 32%	0.8g 3kcal 2%	10.4g 94kcal 66%
16.06.2007 lauantai	14:38:06 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	30g	25.2kcal	0.3g 1kcal 5%	5.5g 22kcal 90%	0.1g 1kcal 4%
16.06.2007 lauantai	14:38:21 päivä	Maapähkinävoi, Urtekram, 350g	15g	93kcal	4.8g 19kcal 21%	1.1g 4kcal 5%	7.7g 69kcal 75%
16.06.2007 lauantai	14:38:42 päivä	Kuohukerma,valio,2dl	15g	51kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	5.3g 47kcal 94%
16.06.2007 lauantai	14:52:22 päivä	Kaakaojauhe tumma vähärasvainen (Rapunzel), annos 5g	5g	12.6kcal	1.2g 5kcal 37%	0.6g 3kcal 20%	0.6g 5kcal 43%
16.06.2007 lauantai	18:18:44 ilta	Tomaatti, tuore	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
16.06.2007 lauantai	18:18:54 ilta	Kurkku,tuore 100g	70g	6.7kcal	0.4g 2kcal 27%	1g 4kcal 63%	0.1g 1kcal 10%
16.06.2007 lauantai	18:19:10 ilta	Kalkkunafilee, ohuen ohut (Snellman)	40g	34kcal	7.2g 29kcal 85%	0.5g 2kcal 6%	0.3g 3kcal 9%
16.06.2007 lauantai	18:46:21 ilta	Maitorahka (Pirkka)	16.13g	10.6kcal	1.9g 8kcal 72%	0.6g 3kcal 24%	0g 0kcal 4%
16.06.2007 lauantai	18:46:21 ilta	Vadelma eldorado pakaste 50g	6.45g	1.6kcal	0.1g 0kcal 21%	0.3g 1kcal 69%	0g 0kcal 10%
16.06.2007 lauantai	18:46:21 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	6.45g	21.9kcal	0.1g 1kcal 2%	0.2g 1kcal 4%	2.3g 20kcal 94%
16.06.2007 lauantai	18:46:21 ilta	Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g	0.97g	3.4kcal	0g 0kcal 2%	0.9g 3kcal 98%	0g 0kcal 0%
16.06.2007 lauantai	21:55:49 ilta	Maitorahka (Pirkka)	125g	82.5kcal	15g 60kcal 72%	5g 20kcal 24%	0.4g 3kcal 4%
16.06.2007 lauantai	21:55:49 ilta	Vadelma eldorado pakaste 50g	50g	12.5kcal	0.7g 3kcal 21%	2.3g 9kcal 69%	0.2g 1kcal 10%
16.06.2007 lauantai	21:55:49 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	50g	170kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
16.06.2007 lauantai	21:55:49 ilta	Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g	7.5g	26.3kcal	0.1g 1kcal 2%	6.7g 27kcal 98%	0g 0kcal 0%
16.06.2007 lauantai	21:58:09 ilta	Maapähkinävoi, Urtekram, 350g	15g	93kcal	4.8g 19kcal 21%	1.1g 4kcal 5%	7.7g 69kcal 75%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1809.5kcal Erotus 13.6kcal Kuituja 8g			1102.5g	1823.1kcal	108.1g 432kcal 24%	45g 180kcal 10%	133g 1197kcal 66%