KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.01.2009 perjantai	20:52:20 ilta	Juustopatonki, Cafe picnic (280 g)	280g	599.2kcal	18.8g 75kcal 13%	60.5g 242kcal 40%	31.4g 282kcal 47%
02.01.2009 perjantai	20:52:45 ilta	Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g	100g	15.2kcal	0.8g 3kcal 23%	2.3g 9kcal 65%	0.2g 2kcal 13%
02.01.2009 perjantai	20:53:31 ilta	Mozzarella-tikut (3kpl) McDonalds (Mcdonalds), annos 78g	78g	190kcal	12g 48kcal 18%	18g 72kcal 26%	17g 153kcal 56%
02.01.2009 perjantai	20:55:11 ilta	Rolls dippi (Rolls)	30g	37.8kcal	0.2g 1kcal 2%	1.8g 7kcal 19%	3.3g 30kcal 79%
02.01.2009 perjantai	21:02:13 ilta	Tonnikala, Rainbow (vedessä)	70.1g	77.1kcal	16.1g 64kcal 91%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 9%
02.01.2009 perjantai	21:02:13 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	68.6g	41.2kcal	0.3g 1kcal 3%	10.3g 41kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
02.01.2009 perjantai	21:02:13 ilta	Lehtisalaatti (Vihreäkeiju), annos 50g	45.06g	5kcal	0.5g 2kcal 47%	0.4g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
02.01.2009 perjantai	21:02:13 ilta	Fetajuusto 3% (Arla apetina), annos 200g	100.14g	100.1kcal	18g 72kcal 72%	0.2g 1kcal 1%	3g 27kcal 27%
02.01.2009 perjantai	21:02:13 ilta	Kevyt mozzarella (Juustoportti), annos 150g	75.1g	131.4kcal	18.8g 75kcal 55%	0.4g 2kcal 1%	6.8g 61kcal 44%
02.01.2009 perjantai	21:04:06 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.01.2009 perjantai	21:04:32 ilta	Profeel vadelmajogurtti (Valio), annos 200g	200g	78kcal	7.2g 29kcal 37%	11.8g 47kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
02.01.2009 perjantai	21:06:18 ilta	Domino täytepipari piparkakunmak.	26g	122.2kcal	1.3g 5kcal 4%	16.9g 68kcal 55%	5.5g 49kcal 40%
02.01.2009 perjantai	21:07:00 ilta	Elovena puurohetki omena,mustikka&vadelma	35g	126kcal	3.5g 14kcal 11%	22.4g 90kcal 73%	2.2g 20kcal 16%
Virheprosentti 5.2% Laskettu kokonaisenergia 1602.3kcal Erotus 79.1kcal Kuituja 10g			1608g	1523.2kcal	97.4g 390kcal 24%	144.9g 580kcal 36%	70.3g 633kcal 40%