| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.04.2013 tiistai | 07:01:27 aamu | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:36:38 aamupäivä | Apetina mozzarella piccolo (Arla ingman), annos 150g | 94g | 232.2kcal | 16.9g 68kcal 29% | 0.9g 4kcal 2% | 17.9g 161kcal 69% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:36:49 aamupäivä | Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 40g | 92.8kcal | 7.4g 30kcal 33% | 4.8g 19kcal 22% | 4.5g 40kcal 45% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:37:44 aamupäivä | Fileesuikale yrttinen atria (Atria), annos 300g | 100g | 100kcal | 20g 80kcal 79% | 1.1g 4kcal 4% | 1.9g 17kcal 17% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:38:21 aamupäivä | Parsakaali | 375g | 112.5kcal | 17.3g 69kcal 44% | 19.5g 78kcal 50% | 1.1g 10kcal 6% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:39:10 aamupäivä | Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 100g | 60kcal | 1g 4kcal 7% | 4.5g 18kcal 31% | 4g 36kcal 62% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:45:40 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.04.2013 tiistai | 11:56:52 aamupäivä | Rypsiöljy rainbow | 20g | 180kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 100% |
| 09.04.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Salaattisekoitus (Pirkka), annos 175g | 175g | 26.3kcal | 1.8g 7kcal 31% | 3.5g 14kcal 62% | 0.2g 2kcal 7% |
| 09.04.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Paistetut muikut (Unicafe), annos 200g | 100g | 181kcal | 17g 68kcal 38% | 7g 28kcal 16% | 9g 81kcal 46% |
| 09.04.2013 tiistai | 20:00:00 ilta | Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 23g | 53.4kcal | 4.3g 17kcal 33% | 2.8g 11kcal 22% | 2.6g 23kcal 45% |
| 09.04.2013 tiistai | 20:00:00 ilta | Naudanpihvi 4 kpl/260 g, korpela (Suomi), annos 65g | 95g | 219.5kcal | 17.1g 68kcal 40% | 3.8g 15kcal 9% | 9.5g 86kcal 51% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1238.3kcal Erotus 19.2kcal Kuituja 21.2g | 4122g | 1257.5kcal | 102.7g 411kcal 33% | 48g 192kcal 16% | 70.6g 636kcal 51% | ||