KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.04.2013 keskiviikko	06:47:40 aamu	Mozzarellapallot 17% (Pirkka), annos 125g	123g	289.1kcal	24.6g 98kcal 34%	0.6g 2kcal 1%	20.9g 188kcal 65%
10.04.2013 keskiviikko	20:05:53 ilta	Ruiskarppileipä, porokylän leipomo, 400g (Porokylän leipomo), annos 100g	158g	284.4kcal	27g 108kcal 40%	21g 84kcal 31%	9g 81kcal 30%
10.04.2013 keskiviikko	20:06:29 ilta	Keijuriini 75% rasvaseoslevite (Bunge finland oy), annos 10g	27g	183.6kcal	0.3g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	20.3g 182kcal 99%
10.04.2013 keskiviikko	20:06:50 ilta	Kadett 17% laktoositon (Arla), annos 6g	20g	54kcal	5.8g 23kcal 43%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 57%
10.04.2013 keskiviikko	20:07:01 ilta	Parsakaali	600g	180kcal	27.6g 110kcal 44%	31.2g 125kcal 50%	1.8g 16kcal 6%
10.04.2013 keskiviikko	20:07:16 ilta	Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)	100g	60kcal	1g 4kcal 7%	4.5g 18kcal 31%	4g 36kcal 62%
10.04.2013 keskiviikko	20:07:55 ilta	Kuohukerma,valio,2dl	50g	170kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
10.04.2013 keskiviikko	20:08:06 ilta	Suolapähkinä (Rainbow), annos 100g	20g	122kcal	5g 20kcal 17%	2.8g 11kcal 9%	10g 90kcal 74%
10.04.2013 keskiviikko	20:08:21 ilta	Fileesuikale yrttinen atria (Atria), annos 300g	100g	100kcal	20g 80kcal 79%	1.1g 4kcal 4%	1.9g 17kcal 17%
10.04.2013 keskiviikko	20:08:40 ilta	Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g	24g	55.7kcal	4.5g 18kcal 33%	2.9g 12kcal 22%	2.7g 24kcal 45%
10.04.2013 keskiviikko	20:09:13 ilta	So lo-carb protein bar (kanelipulla) (Leader), annos 61g	30g	98.4kcal	12.3g 49kcal 45%	9.9g 40kcal 36%	2.4g 22kcal 20%
10.04.2013 keskiviikko	20:10:39 ilta	Portti Kuoreton pikkunakki 250g pussi	19g	41.8kcal	2.3g 9kcal 22%	0.5g 2kcal 5%	3.4g 31kcal 74%
Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1705.8kcal Erotus 66.9kcal Kuituja 49.7g			1271g	1638.9kcal	131.3g 525kcal 31%	76.3g 305kcal 18%	97.3g 875kcal 51%