| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2013 perjantai | 13:07:03 päivä | Silakkapihvi, paistettu | 84g | 157.9kcal | 13.1g 52kcal 32% | 5g 20kcal 12% | 10.4g 94kcal 56% |
| 19.04.2013 perjantai | 13:08:15 päivä | Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 135g | 313.2kcal | 25.1g 100kcal 33% | 16.3g 65kcal 22% | 15.1g 136kcal 45% |
| 19.04.2013 perjantai | 13:08:51 päivä | Kannuswursti pouttu (Pouttu), annos 10g | 66g | 145.2kcal | 9.2g 37kcal 25% | 0.7g 3kcal 2% | 11.9g 107kcal 73% |
| 19.04.2013 perjantai | 13:12:42 päivä | Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g | 50g | 171kcal | 25.5g 102kcal 61% | 15g 60kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.04.2013 perjantai | 15:46:24 iltapäivä | Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 46g | 106.7kcal | 8.6g 34kcal 33% | 5.6g 22kcal 22% | 5.2g 46kcal 45% |
| 19.04.2013 perjantai | 15:46:54 iltapäivä | Silakkapihvi, paistettu | 75g | 141kcal | 11.7g 47kcal 32% | 4.5g 18kcal 12% | 9.3g 84kcal 56% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1032.6kcal Erotus 2.5kcal Kuituja 27g | 456g | 1035kcal | 93.2g 373kcal 36% | 47.1g 188kcal 18% | 52.4g 471kcal 46% | ||